М'яч для сидіння рекомендується тим, хто хоче використовувати м'яч для сидіння

fit-ball

Специфікація

Чому Fit-Ball сидіння?

  • Він не котиться з місця, коли не використовується
  • Поверхня вашого сидіння залишається чистою, оскільки ви завжди використовуєте одну сторону
  • Він зберігає свої динамічні властивості, ноги непомічені під час використання
  • Виготовлений з нерозщеплюваного матеріалу, може завантажувати до 300 кг!
  • Перловий колір добре виглядає в будь-якій кімнаті

Ідеально підходить для активного сидіння, зручного для хребта, але його також можна використовувати для гімнастики та зміцнювальних вправ.
Виріб вважається медичним виробом, тому його можна звільнити на 100% від оподаткування через медичну касу.

У сидячому положенні досить сильно тиснеться на суглоби між хребцями та дисками. Безперервний тиск без перерв заважає харчуванню хрящових частин хребців. Це створює ризик розвитку грижі диска. Умови, пропоновані великими кулями, не можуть забезпечуватися будь-якими іншими можливостями для сидіння.

Оскільки він не контактує з землею у фіксованих точках, це змушує м’язи тулуба безперервно рухатися динамічно, скоординовано, щоб ми не втрачали рівновагу. Це не важке тренування, але воно покращує м’язовий тонус м’язів тулуба, що складають хребет, зовнішні м’язи стегна, розтяжки стегна та згиначі. М’язи живота також цим зміцнюються. Використання кульки може запобігти передчасному старінню хрящових дисків, спричиненому сидячою роботою, навіть для жінок. Целюліт: целюліт охоплює хворобливе запалення пухкої сполучної тканини. Целюліт відноситься до відходів, що відкладаються в шкірному шарі шкіри, які забирають воду з навколишніх тканин і утворюють все більші і більші кулі. Накопичена вода викликає набряки, тому поверхня шкіри стає нерівною, імітуючи апельсинову шкірку.
Отже, целюліт - це набряк сполучної тканини (підшкірної жирової тканини), спричинений багатьма токсичними речовинами, що накопичилися в клітинах. Дієта зазвичай не є рішенням, оскільки основна маса матеріалу, що потрапляє в клітини, не жир, а вода.
Целюліт вражає 90% дорослих жінок. Це відбувається переважно на стегні та стегнах. Розвивається поступово. У 14% випадків він проявляється у підлітковому віці.

Ступінь целюліту:
Оцінка 0: явище матраца не може бути спровоковано зморщуванням шкіри, шкіра стегон і сідниць гладка при стоянні та лежанні. Це характерно для струнких жінок і спортсменів.
1 ступінь: поверхня шкіри гладка, але при розриві поверхня вже нерівна.
2 ступінь: Шкіра гладка в положенні лежачи, але шкіра видно, коли встаєш. Явище, яке спостерігається у жінок із зайвою вагою.
3 ступінь: явище матраца видно як стоячи, так і сидячи - часто через одяг - і навіть спотворює контури кінцівок і сідниць. Це виникає як ознака ожиріння та старіння.

"> також є чудовим помічником у боротьбі з целюлітом!

Поради:
Будь ласка, оскільки ваші м’язи навіть не підготовлені для тих, хто вже тренується сидіти на сидячому м’ячі протягом тривалого періоду, спочатку використовуйте його лише 5 хвилин на годину, а потім відкиньтесь у своєму кріслі. Якщо на наступний день ви не відчуваєте м’язових спазмів, ви можете повільно збільшувати щогодинне розміщення м’яча з кожним днем, поки не забудете стілець і зможете постійно сидіти на м’ячі.

Звичайно, ви також можете довго робити аеробні вправи для зміцнення, розтяжки, розслаблення та балансу на м’ячі, маленькі ноги служать лише для того, щоб запобігти викочуванню м’яча в громадських місцях, тому він залишається чистим і не заважає вашим колегам і ви не зможете дістатися до радіатора.

Правильний вибір розміру та його індивідуальне налаштування залежить від мети та цілей, для яких ви хочете використовувати м’яч. Деякі відомості про це:

Якщо куля сидіння буде використовуватися як меблі сидіння,
на додаток до даних у таблиці вибору розміру нижче, враховуйте наступні поради:
- Виберіть правильний м’яч для свого зросту (див. Нижче)
- Під час надування або регулювання відрегулюйте кут коліна приблизно до 90-100 °, щоб захистити м’язи стегна та забезпечити зручне положення сидячи.

Якщо ми також хочемо займатися м’ячем,
відрегулюйте (додатково накачуючи) кут коліна приблизно до 120 °. Переконайтесь, що кут коліна не падає нижче 90 ° (прямий кут) у нижній мертвій точці під час підвіски пружини.

М'яч витримує навантаження в 300 кг.

Важливо: М'яч буде розширюватися через 2 тижні використання, тому його потрібно продути один раз, щоб набути остаточного розміру.

ВИБЕРІТЬ РОЗМІР МЯЧА

Виходячи з висоти:
Висота Діаметр кулі
155-164 см: 55 см
165-173 см: 65 см
174-195 см: 75 см

Інфляція
Продукт поставляється опущеним.
Його можна надути кульовим насосом, матрасним насосом або компресором наступним чином:
- витягніть штекер за допомогою маленької ложки або металевого засобу для зняття штекера, доступного в магазині
- надуйте виріб до бажаної твердості
- візьміться за отвір пальцем, щоб запобігти виходу повітря, а потім знову підключіть вилку
- кожен виріб також має запасну вилку.
Для накачування насосом голчастого клапана в комплект входить ретрансляційний клапан.
Куля надувається до бажаної твердості при кімнатній температурі. Повинен бути реалізований кут коліна 90-120 градусів, заборонено пружинити на маленькій кульці!
М'яч буде розширюватися через 1-2 тижні використання, після чого його потрібно буде продути. Розширення на 3-5 см очікується протягом перших 1-2 тижнів використання.

Гарантія
Під час заводських випробувань виробу (наявна офіційна документація) виріб піддається тиску навантаження та іншим випробуванням.
Якщо протягом першого тижня після накачування не виникає проблем (злив, пошкодження), продукт не має заводських дефектів!
Звичайно, пошкодження поверхні, спричинені неправильним використанням, поясами, прикрасами чи іншими проколами, гострими предметами можуть призвести до проколу виробу, але неправильне використання або зберігання анулює гарантію.

Ремонт
Якщо виріб пробитий, його можна відремонтувати клеєм Intex (ремонт басейну) (макс. Пошкодження 2x2 см).
Його також можна «залатати» традиційним ремонтом салону велосипеда, але це не дуже естетично.
Якщо отвір у виробі ще не утворився, але тріщина вже виявлена, все-таки варто негайно її приклеїти, щоб уникнути більшої неприємності.