Рецепти

Ситний рибний суп

✔️ГЕДОНИСТ ✔️ПАЛЕО ✔️ШУГАР, ✔️ГЛЮТЕН, ✔️Молоко та ✔️Свідоме

Інгредієнти на 8 порцій:
3 кг коропа (включаючи м'ясо риби та голову)

6 філе підків (скибочки)

2-3 ек. сіль за смаком

3 великі головки цибулі

5-8 зерен чорного перцю

2 зубчики часнику

1 помідор без шкірки або 1 дл томатного пюре

1 шматочок зеленого перцю

4 сухий гострий перець (трубчастий або вишневий)

3 горби якісний мелений червоний перець

Якщо ви купуєте очищені скибочки риби, вам знадобиться суп-подушка приблизно на приблизно 20 дкг риби.

  • Зважте очищені, нарізані, нарізані скибочками рибні скибочки, щоб підрахувати необхідну кількість води, потім посоліть на 1 день і поставте їх у холодильник. Якщо у вас немає стільки часу, принаймні 1 годину.
  • На наступний день приготуйте базовий сік: подрібніть цибулю і покладіть його в каструлю разом із скибочками риби. Почніть з голови коропа, тоді можуть прийти інші. (Голова риби зробить суп більш желатиновим, тому не пропустіть його.) Скільки фунтів риби, налийте на неї стільки ж галонів холодної води і ще півлітра, який, як очікується, закипить. Потім додайте сіль, перець, часник, помідори, зелений і гострий перець.
  • Доведіть до кипіння під кришкою, а потім повільно додайте червоний перець, щоб запобігти його закінченню.
  • Від джерела бл. Готуйте 45 хвилин, а якщо у вас залишилося лише 15 хвилин, додайте також подрібнювач риби.

Якщо ви також хочете ефективно і назавжди схуднути, скористайтеся моєю програмою LOSS! ВИ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ ПОДАРУВАТИ І ОРЕНДУ!

УВАГА! Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами у моїй приватній групі в Facebook, якщо ви хочете отримати більше порад, ідей, знижок (!) Та позитивного, доброго співтовариства!

Порада: