Надіслати від Петро 135 »15 жовтня 2012 р., 00:50
Re: Я їв 135 кг і що далі.
Надіслати від Петро 135 »15 жовтня 2012 р., 07:55
Re: Я їв 135 кг і що далі.
Надіслати від вапно »15 жовтня 2012 р., 09:40
Привіт, Пітере, ласкаво просимо, як ти можеш працювати над масштабами, ти також можеш від цього позбутися. Найголовніше - хотіти і не сприймати це як якусь тиранію, а як щось хороше, що ти робиш для себе.
Млинці - пластівці чудові, я думаю, хлопець міг би бути навіть більше, 60-80г, мотузка супер, йогурт супер, я би балував варенням під час схуднення, краще тут і там, ніж щодня. Хоча це домашнє, цукру точно є (деякі дають 300 грамів на кілограм фруктів, хтось майже кілограм цукру.) Спробуйте яблуко в деталях - зараз сезон або будь-який інший фрукт.
Я дуже стискаю пальці і хотів би, щоб міг
Re: Я їв 135 кг і що далі.
Надіслати від здена »15 жовтня 2012 р., 10:43
Квітень 2006 р. 132,20 кг
Червень 2009 р. 69,50
3.1.2010 77 кг до літа мені є чим зайнятися
8.3.2010 75,90 кг
15.03.2010 75,40 кг
[img] //tickers.TickerFactory.com/ezt/t/. weight.png [/ img]
вік 39,5, зріст 172 см.
Re: Я їв 135 кг і що далі.
Надіслати від Петро 135 »15 жовтня 2012 р., 11:04
lime пише: Привіт, Петре, ласкаво просимо, як ти можеш працювати над вагою, щоб ти міг від неї позбутися. Найголовніше - хотіти і не сприймати це як якусь тиранію, а як щось хороше, що ти робиш для себе.
Млинці - пластівці чудові, я думаю, хлопець міг би бути навіть більше, 60-80г, мотузка супер, йогурт супер, я би балував варенням під час схуднення, краще тут і там, ніж щодня. Хоча це домашнє, цукру точно є (деякі дають 300 грамів на кілограм фруктів, хтось майже кілограм цукру.) Спробуйте яблуко в деталях - зараз сезон або будь-який інший фрукт.
Я дуже стискаю пальці і хотів би, щоб міг
- Цікава сторінка - форум - Ожиріння та схуднення
- РІКДИ НА РІЗДВО І НОВИЙ РІК - ЗДОРОВІ (дієтичні) рецепти - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- 6 місяців до кришталика - Сторінка 13 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Здорові солодощі на Різдво - Форум - Ожиріння та схуднення
- Я все змінила, але за півроку схудла лише на 3 кг - форум - Ожиріння і схуднення