Ми рекомендуємо його вам

дорослих

Ваги для скакалки

Переваги продукту

Технічна інформація

Щоб встановити правильну довжину, поставте ногу в центр мотузки і підніміть хват поруч із тілом. Для початківців або легких тренувань торкніться ручки до плеча! Для просунутих торкніться ручки до висоти нижнього ребра або пупка!

1. Відкрутіть гвинт у верхній частині рукоятки!
2. Просуньте кабель до зовнішньої сторони ручки відповідно до вашого зросту та рівня знань, як описано вище.!
3. Замініть гвинт!
Канат готовий до використання!

До 2 окремо доступних на ручці, можна розширити вагою 75 грам за штуку. Поверніть ручку мотузки так, щоб кольорова кнопка була звернена до вас. Потім натисніть кнопку: журнал вийшов! Помістіть одну або дві гирі в відділення магазину. Покладіть журнал назад у ручку!
Повторіть з іншою ручкою!
Ви можете розпочати тренування вже зараз.

Під час стрибків втягніть живіт і напружте м’язи живота, таз повинен бути щільним, прямим: це не дозволить талії прийняти дугоподібну форму, що може стати джерелом болю та травм попереку! Щоб навчитися правильній техніці стрибків та зберегти рівновагу, спочатку рекомендується стрибати двічі за поворот мотузки: стрибайте двічі правою ногою, потім двічі лівою ногою! Носіння тренувального взуття особливо рекомендується для амортизації!

15-хвилинний трос для стрибка еквівалентний 30-хвилинному бігу.
Ви можете спалити до 725 калорій за 1 годину!

Скакалка ідеально підходить для спалювання калорій, схуднення, схуднення або досягнення плоского живота. Це просто, але рухає всім тілом, покращує рівновагу та допомагає у правильній поставі. Скакалка зміцнює м’язи нижньої частини тіла, а також підтягує м’язи рук, плечей, спини та живота. Правильно виконана стрижнева мотузка покращує витривалість.

Кольоровий кабель добре видно, тому ви можете легше визначити, коли вам потрібно стрибати, що сприяє поліпшенню координації рухів. Це особливо корисно при тренувальних тренуваннях, де земля часто чорна.

На Domyos.com тренери фітнес-центру Domyos Club пояснюють і представляють завдання.

Склад матеріалу

Думки

Думка наших співробітників

365-денний обмін

Зберігайте квитанцію протягом 2 годин

Безкоштовний трансфер до магазину

Безкоштовна доставка понад 20 000 форинтів * * для невеликих упаковок

  • ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИНИ
  • Гарантія
  • Загальні умови
  • Інформація про управління даними в Інтернеті
  • Зберігайте інформацію про управління даними
  • Політика щодо файлів cookie
  • Як я можу замовити?
  • Таблиця розмірів
  • До кого я можу звернутися за допомогою?
  • Політика розгляду скарг
  • Інтернет-вирішення суперечок
  • ПОСЛУГИ
  • Інформація Доставка
  • Безкоштовний трансфер до магазину
  • Спортивна спільнота "Декатлон"
  • 365-денний обмін
  • Гарантія
  • Засоби платежу
  • Подарункова картка
  • Товарний кредит
  • Майстерня
  • ДЕКАТЛОН
  • Кар'єра
  • Натисніть намет
  • Зв'язок
  • Наші власні бренди
  • Відкликання товару
  • SportoljMa
  • Блог
  • Новини про COVID
  • СОЦІАЛЬНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
  • Наша соціальна роль
  • Ремонт спортзалу
  • Гарантія
  • Загальні умови
  • Інформація про управління даними (онлайн-управління даними)
  • Політика щодо файлів cookie
  • Як я можу замовити?
  • Таблиця розмірів
  • До кого я можу звернутися за допомогою?
  • Політика розгляду скарг
  • Інтернет-вирішення суперечок
  • Інформація Доставка
  • Безкоштовний трансфер до магазину
  • Спортивна спільнота "Декатлон"
  • 365-денний обмін
  • Гарантія
  • Засоби платежу
  • Подарункова картка
  • Товарний кредит
  • Майстерня
  • Кар'єра
  • Натисніть намет
  • Зв'язок
  • Наші власні бренди
  • Відкликання товару
  • SportoljMa
  • Блог
  • Новини про COVID

Завантажте програму Decathlon!

"Разом, щоб зробити радість та переваги спорту доступними якомога більшій кількості людей".
Веб-магазин Tízpróba Magyarország Kft підлягає захисту авторських прав. Жодна частина цього веб-сайту не може бути відтворена, скопійована, повторно передана, повторно розміщена, продубльована або іншим чином використана без попереднього письмового дозволу Tízpróba Magyarország Kft.
Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для інформаційних цілей. Ціни можуть відрізнятися від тих, що використовуються в наших магазинах. Плата за доставку додому застосовується до онлайн-замовлень, умови доставки, які можна вимагати в наших магазинах, можуть відрізнятися. Ми не несемо відповідальності за будь-які ІТ-помилки. Ми залишаємо за собою право вносити зміни. Ціни на веб-сайті включають ПДВ.