пітливість

Більшість людей сприймають піт як належне, оскільки це частина нашої фізичної активності, поточного стану або теплої погоди на вулиці. Однак для деяких піт - це буквально і буквально проблема, з якою їм доводиться жити щодня, незалежно від погоди та інших обставин. Тоді ми вже говоримо не про потовиділення, а про діагностику надмірного потовиділення. Потіння голови може призвести до ще більшого дискомфорту та збентеження. Як сказати йому зупинку?


Де шукати причину?

За пітом на лобі може бути багато причин - алкоголь, ожиріння, менопауза, розлади щитовидної залози, а також деякі ліки, які ви приймаєте регулярно. Іноді за ними може бути спадковий розлад. Але спочатку слід подумати про те, коли ця проблема почалася у вас. Якщо за цим стоїть ожиріння або ліки, з’ясуйте побічні ефекти деяких з них і чи не викликають вони ще більше проблем, ніж ви мали б. Шукаючи причину надмірного потовиділення голови, уважно погляньте на минуле, батьків, матерів, дідусів чи інших родичів. Заходи охорони здоров’я легше знайти та вирішити, якщо ви знаєте та добре знаєте їх причину.


Як почуватись краще?

Звичайно, якщо ви виявите причину надмірного потовиділення голови, ви можете повільно попрацювати над тим, як її усунути. Якщо ваша проблема - алкоголь або ожиріння, спробуйте змінити спосіб життя, знайдіть допомогу в цій галузі і не бійтеся боротися з нею. Якщо причиною є інша хвороба або ліки, проконсультуйтеся з цим у лікаря.


Що може вам допомогти?

З домашніх засобів можна спробувати чай шавлії, екстракт або яблучний оцет від надмірного потовиділення голови. Людям, які страждають цією проблемою через захворювання щитовидної залози, слід звертати увагу на підвищений прийом їжі, багатої на вітамін В або йод, особливо морські водорості, різні добавки, що їх містять, але також первоцвіт або кокосове масло, які є джерелом корисних жирів. На додаток до цих ефективних трекерів для надмірного потовиділення голови, слід пити багато рідини, щоб компенсувати втрату, заподіяну пітливістю. Чого слід уникати, навпаки, це використання різних кремів для шкіри. Людям з надмірною пітливістю голови слід також регулярно писати відпочинок у щоденнику, пробувати медитацію або антиперспірант на чутливих ділянках і забезпечувати мирне середовище без стресів та позитивні думки навколо них. Психіка - це половина справи.