Піца не є спеціально дієтичною їжею, тому якщо ви хочете схуднути, найпростіше нехтувати нею.

містить

Якщо ви все-таки хочете вчинити невеликий злочин, ви, очевидно, не вичавлюєте цілу піцу, але все одно можете заграти скибочкою. Нижче ми зібрали вміст енергії деяких більш класичних піц.

Скільки калорій в шматочку піци?

Середній шматочок піци - близько 100 грамів - має калорійність близько 225 калорій. Однак можуть бути незначні коливання залежно від умов.

  • Гавайська піца - 215 ккал
  • Піца Сонгоку - 225 ккал
  • Піца салямі - 270 ккал
  • Піца з чотирма сирами - 260 ккал

Найбільш жирне в піці - це саме тісто, тож істотної різниці в калорійності піци з різними начинками немає. Якщо ви шукаєте піцу, яка більше відповідає вашому харчуванню, зробіть її самостійно борошно грубого помелу або з високим вмістом білка твердих сортів версія.

У них рівно 100 калорій!

Ви можете побачити, скільки в кожній їжі містить стільки енергії в наведеній нижче добірці. Прокрутіть галерею!