Піца не є спеціально дієтичною їжею, тому якщо ви хочете схуднути, найпростіше нехтувати нею.
Якщо ви все-таки хочете вчинити невеликий злочин, ви, очевидно, не вичавлюєте цілу піцу, але все одно можете заграти скибочкою. Нижче ми зібрали вміст енергії деяких більш класичних піц.
Скільки калорій в шматочку піци?
Середній шматочок піци - близько 100 грамів - має калорійність близько 225 калорій. Однак можуть бути незначні коливання залежно від умов.
- Гавайська піца - 215 ккал
- Піца Сонгоку - 225 ккал
- Піца салямі - 270 ккал
- Піца з чотирма сирами - 260 ккал
Найбільш жирне в піці - це саме тісто, тож істотної різниці в калорійності піци з різними начинками немає. Якщо ви шукаєте піцу, яка більше відповідає вашому харчуванню, зробіть її самостійно борошно грубого помелу або з високим вмістом білка твердих сортів версія.
У них рівно 100 калорій!
Ви можете побачити, скільки в кожній їжі містить стільки енергії в наведеній нижче добірці. Прокрутіть галерею!
- Це здається дієтичним, але насправді чорний список містить більше хлору, ніж питна вода - Dieting Femina
- Так довго жуй їжу, якщо хочеш схуднути! Дієта Феміна
- Схуднути, припиніть годувати. Ось чому ви не можете перестати їсти! Дієта Феміна
- Дієта на феміна; Ліки та лікування
- Вдвічі зменшіть свою вагу потужністю найсильніших фруктів для очищення кишечника! Дієта Феміна