Відмінна порада, як вживати картопляне пюре, що залишилося. Цей рецепт дійсно простий у приготуванні, а смак справді фантастичний. Ви можете спробувати його з різними видами м’яса - від курячих ніжок або грудок до свинини.
Нам потрібно:
8 штук курячих ніжок без шкіри та кісток
200 г нарізаного сиру
5 столових ложок кефіру
2 столові ложки соєвого соусу
2 столові ложки оливкової олії
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
3 зубчики часнику
Картопляне пюре - або попереднього дня, або свіже:
Підхід:
Вимийте курячі ніжки і розділіть кожен шматок на дві частини. Змішайте йогурт з сіллю, перцем, олією, часником і соєвим соусом. Змішайте маринад з м’ясом і поставте в холодильник на 1 - 2 години.
Ми готуємо картопляне пюре з вареної картоплі, молока та солі.
Ми підготуємо деко, який застелимо папером для випічки. На нього кладемо шматочки м’яса разом з маринадом. Випікайте при температурі 170 - 180 градусів близько 40 хвилин.
Потім дістаньте плиту з духовки, розкладіть картопляне пюре з сиром на шматочки курки і знову поставте в духовку. Піднімаємо температуру до 200 градусів і даємо їй спектись до золотистого кольору.
- Фітнес-рецепт Хрусткі курячі шпажки з арахісовим соусом - Блог GymBeam
- Річард Манго Імбирна глазурована курка з кокосовою локшиною із лайму кінзи - Харчування 2021
- Канапе з баклажанів на грилі з сиром фета та помідорами чері; РЕЦЕПТИ для схуднення
- ГРИЗЛИ Сушені скибочки папайї Натуральні 500 г.
- Сушені скибочки папайї без додавання цукру 500 г.