Використання сонцезахисних засобів рекомендується не тільки під час прийняття сонячних ванн, але також є важливим у такий час.

сонцезахисних

Середньошкіра людина горить приблизно на 20 хвилинах на сонці, але у одних це відбувається коротше, а у інших - довше. Ось чому вам потрібно вибрати фактор сонцезахисного крему, який відповідає вашому типу шкіри, оскільки це залежить від того, наскільки добре ви захищені від надмірних сонячних опіків.

Номер SPF на упаковці сонцезахисних кремів та масел легко інтерпретувати: він вказує, скільки ще хвилин ви можете витратити на сонці протягом часу, який ви зазвичай горіли б. Отже, якщо ваша шкіра тримається протягом десяти хвилин із 20-факторним сонцезахисним кремом, цей час змінюється в двадцять разів на десять або двісті хвилин.

Якщо ви точно не знаєте, скільки хвилин ви згоріли б, це також може допомогти, якщо ви знаєте, до скількох типів шкіри належить ваша шкіра. No1 - це табір для дітей та тих, хто має дуже світлу шкіру, блондинки та руде волосся: для них рекомендується сонцезахисний крем із SPF не менше 40. До типу 2 належать ті, чия шкіра спочатку промивається, а потім засмагує, для кого значення навколо коефіцієнта 20 є ідеальним. 3s легко засмагають, 10 для них може бути цілком достатньо. Четверка збирає і без того коричневошкірих шоколадних, котрі важко перегорають і, як правило, просто засмагають. Для них коефіцієнт 5 також достатній.

Вибираючи сонцезахисний крем, важливо дивитися за межі SPF: перевірити ступінь захисту від ультрафіолетового випромінювання, оскільки це те, що запобігає потраплянню шкідливих променів у шкіру, розщепленню вітаміну D та збільшенню ризику раку. проліферації клітин.

  • Поділитися: