Жити здорово
- додому
- Масаж та альтернативи
- Це корисно для організму
- Гарне тіло
- Особисте здоров’я
- Зведена інформація
- Природні допоміжні засоби
- Головна>
- Поживна їжа>
- Скільки калорій має ананас
Ананас багатий на вітаміни, в основному він містить вітамін С; кальцій і клітковина. Коли він дуже стиглий, він містить бромелайн, дуже корисну для здоров’я речовину.
Калорії в натуральному ананасі:
• 100 грам ананаса містить 38 калорій.
Інші значення піс:
• Вуглеводи 9,7 г.
Інші властивості для організму при вживанні ананаса:
• Сприяє хорошому стану та розвитку кісток та зубів.
• Ефективно бореться з сечовою кислотою, анемією, високим рівнем холестерину, артрозом та респіраторними захворюваннями.
• Допомагає роботі печінки та підшлункової залози.
• Допомагає схуднути, для цього приймайте три ананасових соки на тиждень за півгодини до сніданку.