Ви готуєте соковитий обід або обід, але ви повинні обмежитися питанням дієти, ви хочете контролювати, скільки це може коштувати вам у вашому раціоні, і ви запитуєте себе скільки калорій має перець падрон, їжа, яка надає їжі смак і яка надає їй незвичайний набір характеристик.
Перш ніж зосередитись на калорійності, необхідно згадати деяку інформацію про них, перш за все, це сорт, який надсилається до Падрона, місця, розташованого в провінції А. Корунья, Іспанія. Першими, кого висаджують, є в місті Гербон, селі в муніципалітеті Падрон, після того, як місіонери з францисканського жіночого монастиря забрали їх з Америки.
Перець Падрон: гострий аромат для їжі
Щось, про що слід пам’ятати, - це той факт, що перець падрон може змінюватися залежно від впливу, який вони мають на вашу їжу; у цьому сенсі перець паддон, як правило, невеликого розміру, зеленого кольору та конічної форми. Найдивовижніше те, що вони мають інтенсивний пряний смак, який не завжди повторюється, тому вважається, що одні сверблять, а інші ні.
Якщо перець, який вони смакують, не гострий, не варто хвилюватися, оскільки це пов’язано з речовиною, яку вони накопичують, коли дозрівають, капсаїцином. Тому знання, чи вони гострі, в деяких випадках дещо непевне.
Перець Падрон містить близько 19 калорій на 100 грам, але якщо їх смажити, енергія може бути більш ніж подвоєною: 250 ккал на 100 грам, тому їх споживання слід контролювати.
Є ті, хто вважає, що ця їжа є феноменальною альтернативою оживити їжу, особливо коли її смажать і разом з оливковою олією першого віджиму, коли вони готові, їх посипають невеликою кількістю грубої солі, і я наживаюся.
Різні перці для їжі
Таким же чином ми згадуємо, що в перці падрон є 5,1 вуглеводів і 0,9 г білка, 1 унція еквівалентна 6 калоріям, ½ склянки, подрібненого або нарізаного кубиками, що означає 14 калорій. Одна одиниця містить 15 калорій, тоді як 100 грамів - це 21 калорія.
Ви також можете розглянути інші перці, такі як червоний, зелений або смажений зелений перець, кожен із них має свою особливість. Серед основних властивостей цього специфічного перцю - велика кількість натрію (1173 мг), хоча в калії доза набагато нижча при 187 мг, у них 3,12 цукру.
Як бачите, спосіб споживання цього перцю не становить великої проблеми для вашого раціону, якщо він не передбачає смаження, оскільки на сцені це може значно ускладнити все і призвести до того, що кількість подвоїться або потроїться в цьому сенсі.
Більше не думайте про це і додайте їх у свій раціон, це не буде більшим збільшенням, і ви отримаєте феноменальний відтінок для вашої тарілки.