Якщо ви любите пити багато алкоголю, то вам доведеться звертати увагу на багато речей, про які ми вам розповімо протягом цього періоду, тому що важливо знати, що не тільки їжа, яку ви їсте, має калорії, але також кожен напій, який перетинає ваші губи, має калорійність, яку ви повинні враховувати при кількості дієти; насправді саме тому ми зосередились на віскі, тому що все алкогольні напої мають трохи більше калорій, ніж зазвичай і це один із фаворитів.
Тільки в Іспанії 5% калорій, які люди їдять щодня, надходять від алкоголю і, наприклад, у Мексиці, де йому дуже подобається текіла, виявляється, що один постріл текіли містить ті самі калорії, що і повний стакан сангрії; враховуйте всі ці дані, якщо ви один з тих людей, які не люблять постійно повторювати один і той же напій, але в іншому випадку ми зосередимося на скільки калорій має віскі та проаналізуйте вплив цього на ваше здоров'я.
Алкоголь у крові
Як правило, коли ми чуємо про щось у крові, це нас трохи турбує, тому що ми знаємо цю відому хворобу, яка виникає через наявність “цукру в крові”, але в цьому випадку ви напевно багато чули, що вино корисне для здоров’я і Більше, ніж бути вином як таким, це через його вміст алкоголю, а це означає, що віскі також корисний для здоров’я, звичайно, все це, якщо вживати його в помірних кількостях; так, безумовно, якщо ви споживаєте склянка віскі щодня, ви споживаєте еквівалент до калорій від дві склянки вина червоний.
Загалом, алкоголь у крові корисний, оскільки допомагає циркуляції крові бути постійнішим, покращує кровотік і фактично розширює внутрішні стінки артерій, що ведуть до серця, він, безумовно, майже лікувальний (хоча ви не збуджуєтесь що ми знаємо один одного).
Склянка віскі на день?
Склянку віскі, мабуть, можна випити щодня сильно, оскільки лікарі рекомендують щодня випивати склянку вина, а не склянку віскі; принаймні з точки зору його калорійності більше, ніж вам потрібно, і вам доведеться припинити їсти яблуко на день, щоб компенсувати. Що стосується алкоголю, то вам точно не доведеться пити один щодня, оскільки він має трохи більше, ніж потрібно, адже насправді віскі забирає велику кількість калорій з алкоголю.
Не уявляйте скільки калорій має віскі, ми говоримо про 120 калорій у склянці 50 мл; Це високо, якщо порівнювати, що червоне та біле вино мають 60 і 70 калорій на склянку, якщо говорити про склянки об’ємом 100 мл. Тому ми цілком очевидно бачимо, що віскі сильніший, і якщо ви не думаєте припиняти його вживати, тому що дуже любите його, вважайте, що це випадок кожні два-три дні, а не постійно.