Уявіть, що коли ви йдете в супермаркет, щоб придбати кілька доручень, на них є продукція спеціальне маркування в якому нам повідомили про кілометри, які нам потрібно буде пробігти, щоб спалити, наприклад, ту піцу, яку ми маємо на руках придбати.

їдені

Чи виникає той самий ефект, щоб точно знати, які зусилля вам потрібно було б зробити, щоб спалити калорії з певних продуктів? Мабуть, знаючи скільки вам доведеться бігти, щоб витратити надлишок цих калорій це важливо, і багато.

Бургер Whopper містить близько 660 калорій; щоб спалити цей внесок, нам довелося б запустити кілька 9 кілометрів приблизно; Ну, згідно з дослідженням, саме цим методом ви хочете почати слідувати, щоб поінформувати населення про те, що означає здорове харчування.

На думку дослідників з Інституту громадського здоров’я, калорії, що містяться в нездорових продуктах харчування, таких як шкідлива їжа чи безалкогольні напої, є незначними даними "апріорі" для більшості населення, однак ця нова пропозиція попередити споживача про фізичні вправи, необхідні для спалення цих калорій, здається, це досить показово.

На думку самої дослідниці цього дослідження, Сара Блейч:

"Люди не зовсім розуміють, що означає для соди вміст 250 калорій. Наше дослідження виявило, що коли ви пояснюєте калорії легше для розуміння, наприклад, скільки кілометрів ходьби потрібно спалити, ви можете змінити поведінку споживачів ".

"Ми вважаємо, що ярлики, що відображають інформацію про фізичну активність, дозволяють людям краще оцінити переваги та недоліки висококалорійної їжі, а отже, впливати на них для прийняття рішень щодо низькокалорійної їжі. І ми думаємо, що маркування продуктів таким чином може мати навіть додаткова перевага сприяння фізичній активності ".

Всякий раз, коли з’являються ідеї чи проекти, які спонукають споживачів до великої кількості нездорової їжі та фаст-фуду, які вони їдять, і, таким чином, сприяють повноцінному харчуванню, це великий крок вперед, особливо якщо здається, що такий ефект, як у цьому випадку бетон. Але, щоб здійснити цей тип маркування, нам доведеться розглянути багато змінних і враховувати різні аспекти залежно від кожної людини.

Тобто стать, вік, обмін речовин, швидкість виконання вправи тощо. всі ці змінні трохи ускладнюють розміщення точне значення це справедливо для всіх (наприклад, пробіг кілометрів), на маркуванні продуктів харчування, хоча це правда, що це може дати нам приблизне значення, яке, принаймні, було б дійсним для керівництво споживачем.

Кілька прикладів

Щоб ми всі могли отримати уявлення про те, про що йде мова, ми пропонуємо вам поглянути на кілька прикладів, які ми наводимо в цій таблиці та вказують фізичні вправи, які ми повинні робити, у цьому випадку ходьба або біг, спалити деякі страви.

Як ми вже коментували, він буде змінюватися залежно від параметрів, про які ми вже говорили раніше, отже, для наведення цих прикладів ми взяли людину приблизно 70кіло з помірним темпом бігу, близько 8 км/год.