Фаршировані креветки, круасани, ніжний салат та багато інших раковин можна приготувати, використовуючи смачні крабові палички. Вони є чудовим закусочним продуктом. Особливо підходить як заміна висококалорійних бутербродів, печива та іншої випічки. Якщо говорити про те, скільки калорій насправді міститься в крабових паличках, важливо усвідомити, що вони містять вітамін РР, а також нікель, хлор, молібден та цинк.
Склад і калорійність крабових паличок
100 г продукту - це близько 80 ккал. Це цілком дієтичний продукт, який чудово підходить в якості основного інгредієнта багатьох салатів з цуценят. Однак якщо ви вибрали продукт низької якості, ймовірність отруєння велика.
Отже, склад крабових паличок не містить крабового м’яса. Основою є рибне м'ясо з дешевої риби, яку називають сурімі. Крім того, продукт може містити крохмаль, соєвий білок, питну воду, невелику кількість солі, цукру, глутамату натрію, який є покращуючим смак, а також яєчний білок і рослинне масло.
Коли ми говоримо про сурімі, важливо зазначити, що це вказує на рибу з білим м'ясом, в якій майже немає жирів. Велика перевага цього фаршу, який під час обробки не піддається термічній обробці. Тобто крабові палички хоч і не у великих кількостях, але зберігаються вітаміни та мінерали власного минтая, пекла, шафранової тріски, тріски мерланг До речі, ці рибні палиці складають лише третину.
Важливо також зазначити, що 100 г продукту містить 18 г білка, 3 г жиру і не містить вуглеводів.
Калорійність крабових паличок на шляху
За допомогою цього смачного продукту ви можете створити таку кількість промитих ротів і одночасно низьку калорійність, яка облизує ваші пальці!
Отже всі знають, що рецепт запечених батончиків не може пошкодити імідж з тієї простої причини, що він містить лише 70 ккал на 100 г продукту, а також 1 г жиру, 7 г білка і 11 г вуглеводів. Однак не рекомендується покладатися на таку їжу, якщо ви не хочете отримувати «поганий» холестерин.
Крабові палички - калорійність з дієтою
Цей продукт не вважається експертом з питань харчування. Правда, це не визнано особливо корисним, оскільки в ньому мало природних речовин, які приносять користь організму. Виходячи з цього, від вашого власного бажання залежить, включати тростинові тростини в раціон чи ні.