Скільки калорій ви спалюєте, коли смієтеся?
Вірте чи ні, але ви можете зменшити кілька розмірів, щоб бути щасливими (щодня)
Настав час відзначати найкращі моменти, які ознаменували наш рік, і з цієї причини ви повинні максимально використати всі зустрічі, вечері та зустрічі з родиною та найближчими друзями.
Коли ви раді, щоб повідомити вам добрі новини, це те, що приносить користь набагато більше, ніж ваш настрій. Згідно з недавнім дослідженням, проведеним Медичним центром Університету Вандербільта, сміх протягом п’ятнадцяти хвилин на день спалює приблизно від 40 до 60 калорій.
Як бонус та в іншому дослідженні, проведеному Університетом Ломи Лінди, щоденний сміх також підвищує стан вашої імунної системи і, нарешті, в іншому аналізі, про який повідомляє UCLA, сміх допомагає зменшити біль у тілі та мати більшу толерантність до м’язових страждань.
- Скільки калорій ви (справді) спалюєте, займаючись сексом? GQ Іспанія
- Скільки калорій ви спалюєте, коли спите?
- Скільки калорій ви спалюєте, коли ходите за покупками - Спосіб життя
- Скажіть мені, що ви їсте, і я скажу вам, скільки калорій має Кучінаре
- Скільки зайвих калорій я спалю, коли бігаю з коляскою Відповіді тут