Головний біль при мігрені зазвичай виникає несподівано, виникає через певні проміжки часу і характеризується пульсуючим болем. Це включає нудоту або підвищену чутливість до світла та шуму. Певні гормональні зміни, стрес та деякі продукти харчування та напої можуть викликати головний біль при мігрені. Нове дослідження показало, що, крім іншого, надмірне споживання кофеїну.
Згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Medicine, споживання трьох і більше порцій кави на день з більшою ймовірністю викликає мігрень.
Дослідники розглянули роль кави та інших напоїв з кофеїном.
Загалом 98 хворих на мігрень попросили вести електронний щоденник, в якому вони записують, скільки порцій кофеїнових напоїв, таких як кава, чай, енергетичні напої тощо, було спожито в той день. Вони також зафіксували, чи не відчував у них головний біль, і якщо так, то наскільки сильним він був, як довго він тривав, коли він траплявся і чи приймався він із ліками.
На основі результатів дослідники виявили, що споживання однієї або двох порцій кави на день ще не пов’язане з головним болем. Однак, якщо ви випите три і більше дози, ви можете очікувати неприємного симптому.
Хоча деякі потенційні фактори, такі як відсутність сну, збільшують ризик мігрені, роль кофеїну є складною. Це може викликати симптоми, але також може допомогти в лікуванні. Ефект залежить від кількості та частоти
Сказала Елізабет Мостофський з Гарвардського університету.
Він також додав, що порції кави та інші напої, що містять кофеїн, зазвичай містять від 25 до 150 міліграм кофеїну.
Таким чином, вони не можуть визначити таку кількість кофеїну досить точно,
що пов'язано з підвищеним ризиком мігрені. Тому вони дотримувались загальної рекомендації: випивайте максимум одну-дві порції кави на день і не перестарайтеся.