Припустимо, що ...
Найпростіший спосіб - продумати на прикладі, як можна заробляти мільйони, схуднувши.
Припустимо, жінка зростом 170 см важила 86 кг протягом багатьох років - що за міжнародними стандартами вважається надмірною вагою. За цих умов у віці 35 років вам потрібно близько 2000 калорій на день. В ідеальних умовах - бл. 61 фунт - однак, така ж цінність буде лише 1650 калорій.
Виходячи з усього цього, ви з’їдаєте на 350 калорій більше на день лише для того, щоб залишити зайву вагу. Це на замовлення їжі, що становить приблизно Варто 300 форинтів. Якщо відкласти це на рік, ви можете заощадити загалом 109 500 форинтів. А за десять років у вашому гаманці може залишитися більше одного мільйона форинтів!
Однак, якщо ви трохи наберете вагу, вам доведеться їсти ще більше, щоб мати змогу підтримувати кількість зайвого жиру - так ви витратите більше. Це засмоктує це замкнене коло і рік у рік жертвує великими коштами, щоб залишатися зайвою вагою.
Отож коротко:
20 кг надлишку = щодня плюс один прийом їжі калорій
1 середній прийом їжі = приблизно 300 Ft
За 1 рік = 109 500 форинтів
До 5 років = 547 500 форинтів
До 10 років = 1 095 000 форинтів
Не викидайте сотні тисяч форинтів з вікна, виберіть дієту!
Щоб схуднути поступово і назавжди, потрібно свідомо складати щоденні страви. Таким чином ви завжди будете знати, скільки калорій ви можете спожити, і ви не помилитесь, витративши непотрібно багато на плюс один прийом їжі.
Якщо ви свідомо плануєте своє повсякденне життя, ви можете заощадити багато грошей. Каже Теремі Алекс, консультант з питань схуднення, виробник дієт для блогу Diet Maker і блогу про схуднення.
- Скільки коштуватиме ПЛР-тест на коронавірус та яка буде офіційна ціна ПЛР-тесту
- Що робити, якщо у вас надмірна вага
- Скільки коштує доза вмивання або 5-хвилинний душ
- У що мені вкласти 2, 10 або 30 мільйонів форинтів? - ось відповідь
- Аніс (Pimpinella anisum, аніс, запашний аніс, аніс звичайний, віденський або кріп)