мені дуже подобається варена кукурудза, але я худну.
ви повинні це з'їсти?
які ваші значення (калорії тощо)?
Якщо я їм лише варену кукурудзу, це добре?
Скільки їсти в день?
Якщо ви просто його їсте, це зовсім не добре. Даремно кукурудза нездорова, якщо її просто їсти, це дуже погано.
До того ж, там повно вуглеводів, білка та нуля.
Можна їсти для схуднення, але в нормальних межах. Звичайне означає, що ви їсте по 1 трубці 1-2 рази на тиждень.
Якою б небезпечною не була ваша калорійність, якщо ви добре живете з нею, ви не втратите десятиліття.
ну, поки що сьогодні приблизно Я з’їв 6, але нічого іншого: D
тоді я не їжу більше одного разу на тиждень:) Я просто так люблю це.:)
Кукурудза є важливим джерелом вуглеводів. Калорійність приблизно така ж, як у інших подібних круп. Проблема кукурудзи полягає в тому, що вона має високий глікемічний індекс.
Це означає, що ви швидко його засвоюєте. Не має значення, як довго в організмі розбивається споживання калорій. Якби це не мало значення, ми могли б з’їсти на сніданок 2000 ккал цукру, і тоді весь наш день вирішився б без їжі
До речі, у барі міститься близько 130 кілокалорій.
Просто звари кукурудзу, щоб їсти дурниці.
Ви можете їсти варену кукурудзу, якщо на дієті не рекомендується. Можливо, якщо ви покладете трохи цього в рис, я можу уявити. Але якщо ви спеціально хочете дотримуватися дієти, краще уникайте цього.
- Приготована брокколі та томатна капуста є дієтичними
- Вживайте мигдаль Включіть у свій раціон олійні культури. Дієта Феміна
- 4 дієтичні коктейлі для новорічного колодязя; підходить
- 4 дієтичні страви, які приносять більше шкоди, ніж користі Ну; підходить
- 4 дієтичні міфи, що викликають зайві кілограми Ну; підходить