знати

Агримонія (Agrimonia eupatoria L.) - це лікарська рослина, яка Його застосовували з давніх часів як доповнення для лікування симптомів деяких захворювань. Хоча це не вважається лікуванням першої лінії для поліпшення здоров'я, існують дослідження, які підтверджують багато властивостей, які йому приписують.

Наприклад, нещодавні дослідження в галузі доказової додаткової та нетрадиційної медицини встановили, що рослина має знеболюючу, протизапальну та антиоксидантну активність. Завдяки цьому як його настій, так і його екстракти сприяють зменшенню ризику захворювань. Навіщо це? Які його наукові переваги?

Що таке агримонія?

Агримонія з науковою назвою Agrimonia eupatoria також відома в популярній мові як "трава св. Вільгельма". Це багаторічна рослина, яка входить до сімейства розоцвітих, яка також включає такі популярні фрукти, як яблука, груші та персики.

Характеризується приємним ароматом та ефектними жовтими квітами, які зазвичай вирощують для декоративних цілей. Крім того, він досягає до 1,5 метрів у висоту, волохатий, а його листя складаються з трьох-шести пар.

Властивості сімейства

Завдяки своєму важливому вмісту у фармакологічних сполуках, агримонія цінується як доповнення для деяких проблем зі здоров'ям. Зокрема, як пояснює стаття, опублікована в журналі Drugs, надземні частини рослини концентрують від 4% до 10% конденсованих дубильних речовин, невеликих кількостей еллагітанінів і слідів галлотанінів.

Він також містить 20% полісахаридів, крім кремнієвої кислоти, сліди ефірної олії та флавоноїдів, таких як лютеолін та апігенін 7-О-бета-D-глюкозиди. Крім усього іншого, він забезпечує вітамін В1, вітамін С, вітамін К та органічні кислоти, які надають йому важливі властивості.

Згідно з публікацією в журналі BioFactors, рослина та її похідні мають протизапальну, антиоксидантну та очищувальну активність. Також було визначено, що він є протидіабетичним, знеболюючим, в’яжучим, протидіарейним, нейропротекторним та протимікробним.

Переваги спільності

У природній медицині агримонія використовується для полегшення деяких захворювань. Тим не менше, на сьогоднішній день недостатньо доказів, що підтверджують його використання в якості першої лінії лікування. У будь-якому випадку є дослідження, які говорять про його потенціал, коли йдеться про поліпшення симптомів деяких станів. Навіщо це?

Допомагає піклуватися про здоров’я печінки

Завдяки високому вмісту таніну агримонія асоціюється з позитивним впливом на здоров’я печінки. Дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food, визначило, що завдяки його антиоксидантам та здатності знижувати ліпіди, служить захисником від пошкодження печінки. Крім того, ніяких побічних ефектів не спостерігалося, і він добре переносився.

Підтримує контроль рівня глюкози в крові

Дослідження на тваринах показують, що агромонія може контролювати високий рівень глюкози в крові. Таким чином, це може сприяти здоров’ю людей, хворих на цукровий діабет або гіперглікемію.

Дослідження, про які повідомляється в British Journal of Nutrition, виявили, що рослинні сполуки підтримують клітинний метаболізм глюкози та секрецію інсуліну. Звідси його протидіабетичний ефект.

Допомагає полегшити біль

Компоненти цієї рослини також виявляють знеболюючу дію. Через це настій використовується для заспокоєння різних недуг, таких як суглоби та м’язи. Так само його протизапальний потенціал сприяє лікуванню ангіни та головного болю.

Сприяє турботі про здоров’я серцево-судинної системи

Фенольні сполуки, що містяться в рослині, пов’язані зі зменшенням ризику серцево-судинних захворювань. Його антиоксидантна дія не тільки зменшує негативний вплив вільних радикалів на організм, але це сприяє зниженню високого рівня холестерину. Це також сприяє поліпшенню кровообігу.

Інші переваги агримонії

  • Популярна література стверджує, що місцеве застосування агримонії ідеально підходить проти шкірних висипань, вугрів та псоріазу. Однак доказів все ще недостатньо.
  • Завдяки вмісту кремнієвої кислоти, сприяє зміцненню волосся та нігтів.
  • Це може бути допоміжним засобом проти симптомів респіраторних захворювань.
  • Його в’яжучий ефект допомагає підтримувати гарне здоров’я сечового міхура.
  • Біоактивні сполуки також служать доповненням до розладів травлення. Зокрема, він ідеально підходить у випадках діареї, розладу шлунку та синдрому подразненого кишечника.

Як ви готуєте агримонію?

Зазвичай рослина вживають у вигляді настою. Для цього використовуються свіжі або сухі листя, квіти і стебла. Ви також можете використовувати його насіння, які додаються меленими в різні рецепти.

Інгредієнти для інфузій

  • 1 грам сушеної агримонії.
  • 200 мілілітрів води.

Інструкції

  • Для початку доведіть воду до кипіння.
  • Як тільки вона досягне точки кипіння, додайте суху агримонію.
  • Дайте йому постояти 10 хвилин і процідіть напій.
  • Споживайте його 2 рази на день.
Згубність може допомогти полегшити біль, спричинений синдромом подразненого кишечника.

Запобіжні заходи та можливі побічні ефекти

На даний момент невідомо, чи рослина викликає побічні ефекти під час вагітності та годування груддю; навіть так, рекомендується уникати його використання на цих етапах. Міністерство сільського господарства США (USDA) попереджає, що скупчення може спричинити фотодерматит, хоча не у всіх випадках.

Жодних можливих взаємодій не зафіксовано, однак, якщо вони перебувають під будь-яким медичним лікуванням, найкраще проконсультуватися перед тим, як приймати настій рослини. Надмірно, це може спричинити дискомфорт у травленні через вміст таніну.

Що слід пам’ятати про агримонію?

Агримонія - лікарська рослина з цікавим застосуванням. Хоча факти підтверджують багато його переваг, це не перша лінія лікування боротьби з хворобами. Тобто, ні в якому разі це не повинно замінювати медичний підхід.

У будь-якому випадку, це може допомогти у зміцненні добробуту. Найголовніше - приймати його в помірних кількостях, не перевищуючи рекомендовану дозу. Майте це на увазі!

  • Santos TN, Costa G, Ferreira JP, et al. Антиоксидантна, протизапальна та знеболююча активність інфузії Agrimonia eupatoria L. Доповнення на основі доказів Alternat Med.2017; 2017: 8309894. doi: 10.1155/2017/8309894
  • Городнянська Л.М., Ляпунова П.Н., Баланда П.П. Діагностичні ознаки сирійської трави репесницького аптечного (Agrimonia eupatoria L.) [рослинна сировина]. Фармація. 1978 січень-лютий; 27 (1): 34-8. Російський. PMID: 631352.
  • Correia HS, Batista MT, Dinis TC. Активність екстракту та фракції Agrimonia eupatoria L. щодо реактивних видів. Біофактори. 2007; 29 (2-3): 91-104. doi: 10.1002/biof.552029209. PMID: 17673826.
  • Чо YM, Kwon JE, Lee M, Lea Y, Jeon DY, Kim HJ, Kang SC. Екстракт Agrimonia eupatoria L. (Agrimony) змінює здоров’я печінки у пацієнтів з підвищеним рівнем аланінтрасаміназ: контрольоване, рандомізоване та подвійне сліпе дослідження. J Med Food. 2018 р.; 21 (3): 282-288. doi: 10.1089/jmf.2017.4054. Epub 2018, 27 лютого. PMID: 29486131.
  • Young Mi Cho, Jeong Eun Kwon, Minkyung Lee, Youngsung Lea, Do-Yong Jeon, Hyeong Jun Kim і Se Chan Kang. Журнал лікарської їжі. Березень 2018, 282-288. 2017.4054
  • Kuczmannová A, Gál P, Varinská L, et al. Настоянки Agrimonia eupatoria L. та Cynara cardunculus L.: фенольний профіль та порівняння антиоксидантної активності. Молекули. 2015; 20 (11): 20538-20550.26593896
  • Грей А.М., Flatt PR. Дії традиційної протидіабетичної рослини, Agrimony eupatoria (агримонія): вплив на гіперглікемію, клітинний метаболізм глюкози та секрецію інсуліну. Br J Nutr. 1998 липень; 80 (1): 109-14. doi: 10.1017/s0007114598001834. PMID: 9797650.

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.