скуштуйте

Я не знаю, як з іншими, але слово детоксикація не викликає в мене більше недовіри через те, що позитивні чи негативні думки на цю тему виливаються з кожного боку. Тиждень яблуко є найздоровішим фруктом на землі, але тоді на думку спадає дослідження, яке попереджає нас про часте вживання цього фрукта. У кожному разі, кожен із нас набирав вагу за різдвяні свята, і наступні детоксикаційні напої нам точно не можуть зашкодити. Ви також можете пити ці напої цілий рік, готувати їх для садових барбекю або для різноманітних свят.

Я підібрав для вас поради, які, на мій погляд, є здоровими, включають воду, зелень та фрукти. Готуйте кожен з напоїв заздалегідь за 2 - 24 години, щоб смаки були збалансованими, а ефекти якомога кращими. Якщо вас також змушує готувати фруктовий салат або у вас на мобільному телефоні є нагадування: «їжте більше фруктів та овочів», обов’язково спробуйте цю форму, яка буде радувати ваші очі, а також вашу шлунок і тіло. Тільки пам’ятайте, якою була ваша резолюція відразу після нового року? Так, саме так - жити здоровіше.

Детокс цитрусових

Для всіх новачків існує класика, яку ви готуєте приблизно за дві години до випивки. Наріжте грейпфрут, лимон, огірок і листя свіжої м’яти в глечик і залийте все це водою. Підготовка проста, швидка, і це чудовий напій, який запустить вашу травну систему.

Детокс огірка

Огірки підтримують фізіологічне очищення, а також чудово освіжають на кожен день, особливо в теплі місяці. З’єднайте огірки, лимон і звичайно воду, і все готово.

Лимон - детокс імбиру

Старий відомий класик. Як ви напевно знаєте, лимон сприяє травленню, але коли додається імбир, він буквально стає дивом. Спеціальні речовини, що містять імбир, підтримують імунітет, кишкову флору і навіть допомагають у боротьбі з раком внутрішніх органів. Ви також можете пити цей напій влітку, що лише посилить його вплив на організм.

memd.me

Чукоредково - помаранчевий детокс

Щось для поціновувачів, які люблять запах чорниці та апельсинів. Упаковка, що складається з антиоксидантів, вітаміну С та клітковини, обов’язково порадує ваш шлунок. Крім того, він також допомагає при виразці шлунка. У глечику ми змішуємо чорницю, шматочки апельсинів, ковток м’якоті, і ви можете легко додати трохи кориці в цілому.