зайвою
Солодкий смак супроводжує більшість із нас все життя. Це не тільки викликає чудові почуття язика, але й значно задовольняє наш розум. Цукор міститься в багатьох продуктах харчування, за винятком напоїв кола. Сидіння з друзями часто асоціюється з вживанням кока-коли або пепсі-коли. Ви будете шоковані, півлітра кока-коли містить до 200 калорій і 50 г вуглеводів. Пепсі схожий, півлітра містить 240 калорій і майже 60 г вуглеводів. Для того, щоб їх спалити, потрібно тренуватися до півгодини на стаціонарному велосипеді. Якщо ви додасте до них смажену картоплю фрі, картопляні чіпси або гамбургер, тоді ваш метаболізм збожеволіє, і ви за короткий час наберете вагу. Принаймні, у вас будуть проблеми з вашим персонажем.

Як вживання солодких напоїв впливає на організм людини, чому ви набираєте вагу?.

  • Він згадує, що відбувається в організмі людини після вживання кока-коли справжній напад на людський організм.
  • Після перших десяти хвилин після його вживання в організм людини потрапляє багато цукру. Єдина причина, через яку людина не повертається після такого солодкого нападу, полягає в тому, що інший компонент напою - фосфорна кислота - пригнічує солодкість.
  • Через двадцять хвилин рівень цукру в крові різко зростає, і печінка починає перетворювати величезну кількість цукру в жир.
  • Через сорок хвилин закінчується процес всмоктування кофеїну, зіниці ока розширюються, артеріальний тиск підвищується, а печінка виділяє все більше і більше цукру в кров. Через кілька хвилин в організмі збільшується вироблення дофаміну, який стимулює нервові рецептори мозку.
  • Три децилітри кока-коли містять від 30 до 50 міліграм кофеїну, велика частка штучних барвників, сульфатів та фруктозного сиропу, вироблених переважно з генетично модифікованої кукурудзи.
  • Випивайте один підсолоджений напій на день збільшує ризик ожиріння на 60 відсотків, ризик діабету на 85 відсотків, а споживачі також мають ризик раку.
  • Фосфорна кислота обмежує здатність організму використовувати кальцій, що призводить, особливо у дітей та підлітків, до остеопорозу та розм’якшення зубів та кісток.
  • Цукор так багато представлений напоями кола підвищує рівень інсуліну, що може призвести до високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, хвороб серця, діабету, ожиріння та передчасного старіння.
  • Навіть дієтичні напої без додавання цукру однак вони не є кращим рішенням. Штучний підсолоджувач аспартам викликає пухлини, вроджені вади, діабет, психічні розлади або епілептичні напади при тривалому застосуванні.
  • Споживання кофеїну, яка є речовиною, що викликає звикання, викликає нервозність, безсоння, високий кров'яний тиск, порушення серцебиття, підвищення рівня холестерину, вимивання мінералів та вітамінів.
  • Кола сприяє підвищенню апетиту і тим самим збільшує ризик ожиріння.

Якщо ви хочете схуднути, натисніть і заповніть наступну форму