Хоча нікотин виводився з мозку вночі, мені потрібна була нова доза. Нарешті виходить нитка, нікотин потрапляє до мозку за три секунди, світ знову прекрасний.

Кинути палити: відшкодування раку легенів

Але лише на двадцять хвилин. Після гоління його слід повторно запалити.

воля

І так це відбувається весь день. Прокинувшись вранці, нервово глузуючи над тумбочкою, сигарет ніде. Сотні тисяч курців стикаються з цим щодня, хоча, згідно з минулорічним опитуванням Угорського інституту Галлапа, сімдесят відсотків з них хотіли б кинути палити.

Рік здоров’я жінок 2020

Як кинути палити НУО «Альянс за контроль над тютюном» також здійснилось: дві третини курців хочуть кинути палити, але сорок відсотків не вірять, що це коли-небудь вдасться.

Експерти сходяться на думці, що куріння - це також хвороба, яка викликає звикання, і нікотин, що міститься в тютюні, поступово переглядає засіб відмови від куріння, тобто викликає звикання.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) фіксує залежність від тютюну як хворобу в "Міжнародній класифікації хвороб".

Не всі курці вважаються залежними, проте багато завзятих курців опиняються в ситуації, коли вони хочуть кинути свою пристрасть, але самі по собі в основному не можуть цього зробити: вони вже є нікотиновими наркоманами. Дія нікотину на тютюн відрізняється від дії багатьох наркотиків, що викликають залежність, тим, що він виводиться з організму за лічені хвилини.

На думку клінічного психолога Емке Багді, нікотин діє лише на першому етапі як стимулятор, покращує настрій, підвищує пам’ять, зменшує тривогу, але руйнівний ефект з’являється через роки.

Слабкий також спробує скласти карту особистості "середнього" курця.

Про програму

За словами Емке Багді, у сильних курців частіше спостерігається психологічних розладів, ніж у некурящих або слабких курців. Вони помітили, що ті, хто викурює одну-дві коробки на день, переповнені проблемами в особистих стосунках та емоційному житті. Як сильні курці можуть звернутися до професіоналів, щоб кинути палити навіть у підлітковому віці, вони не могли вирішити свої тривоги та проблеми, тому вони звернулися до слабкого моменту слабкої волі.

Пізніше їх організм звик нікотином знімати стрес, тому вони винагороджували себе, викурюючи кожну сигарету.

Сильні курці, якщо вони намагаються кинути за власним бажанням, рецидивують протягом декількох місяців: симптоми абстиненції зникають через кілька днів після того, як вони кидають палити, але вони занадто психічно звикли до того, що лише сигарети можуть допомогти у стресових ситуаціях. На думку Емке Багді, куріння є небезпечною залежністю, як кинути палити, "більшість людей повністю переносять курців, а курці, що не страждають", не вважаються хворими ".

Вихід без допомоги

Проте курець настільки вразливий до нікотину, що у справді серйозних пацієнтів мотивація палити вже сильніша, ніж бажання кинути палити. Тому більшість завзятих курців намагаються приховати свою вразливість поясненнями для себе та свого оточення. Ось тоді зливаються відомі виправдання: «все одно в чомусь треба вмерти», «моя сигарета - моє заспокійливе». Це лише погіршує ситуацію, якщо курець відчуває, що хоче звикнути, але не може.

Як кинути спроби зняти стрес від куріння новими дозами нікотину.

Ще гірше, нікотинові наркомани спустошені руйнівними наслідками куріння. Ніхто не звик, що його повторюють щодня, коли йому кажуть, що їх шкідлива пристрасть може спричинити хронічний бронхіт, інфаркт, рак легенів. Це пояснюється тим, що це також знають курці ланцюгів, лише через хворобу, яка викликає звикання, вони більше не можуть контролювати свою волю.

Деякі, навіть маючи муки, здатні кинути свою справу самостійно. Для інших нам потрібно розглянути методи, якими ми можемо їм допомогти ", - сказала Емке Багді.

  1. Стало краще, коли я кинув палити
  2. Фотографії легенів курця
  3. Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  4. Ви раді, що кинули палити
  5. Угорський апельсин - спорт - киньте палити: компенсатор раку легенів

За його словами, препарати для відмови від куріння - пластирі, ліки - лише допомагають кинути палити, доцільно застосовувати індивідуальну або групову терапію. Наразі в Угорщині не створено жодної організації, яка б ефективно допомагала тим, хто вирішить, що хоче кинути палити, але не може зробити це самостійно.

Національний центр розвитку здоров’я OEFK на початку 1990-х розробив програму, щоб навчити лікарів, як допомагати пацієнтам, які хочуть позбутися тютюнової залежності. У програмі беруть участь п’ятдесят лікарів, переважно пульмонологів та сімейних лікарів. Лікарі, які виконують програму, можуть змістовно пояснити методи, які вони можуть використовувати для відмови від куріння, наприклад, використання нікотинового пластиру та ліків ", - сказав керівник програми Імре Вадаш, пульмонолог.

Сорок тисяч людей взяли участь у програмі відмови від паління OEFK, а тридцять п’ять відсотків назавжди припинили палити за власним бажанням.

Повільно Міністерство охорони здоров’я також реагує на проблему: готується „Програма громадського здоров’я для здорової нації”, один підрозділ якої стосується того, як лікарі можуть допомогти тим, хто хоче кинути палити. Програма надає лікарям чотири кроки до слабкості: запитайте, чи курить ваш пацієнт, дайте пораду, допомогу, а згодом запитайте, чи успіх кинув, щоб ви могли відстежувати, чи не впав пацієнт.

Якщо все буде добре, програма міністерства розпочнеться наступного року: таким чином негативні кампанії, що загрожують раком легенів, будуть забуті. Габор Чурді.