Ферран, читач і партнер eldiario.es, пише нам наступний текст в електронному листі: "Кілька днів тому я знайшов вашу тему в Google Жовтуваті нігті, чому вони з’являються? поки я шукав інформацію про можливі причини виниклої у мене проблеми, а саме в тому, що нігті у мене ламаються дуже часто, принаймні більше, ніж раніше, або вони згинаються, залишаючи мені набридливий біль. Ваша стаття мене не задовольнила з цього приводу, тому я попросив би вас нової для з’ясування можливих причин слабкості та ламкості нігтів ".
Чи погано приймати біотинові добавки від випадіння волосся та нігтів?
Дізнайся більшеПерше питання, яке слід задати Феррану не в образливому дусі, а для виключення можливого походження, це якщо їх часто ріжуть або залишають занадто довгими. У другому випадку ймовірність того, що ніготь зламається, більша, але посилання Феррана на частоту змушує нас думати, що воно не особливо довге, тому причини можуть бути в інших.
1. Погане харчування, головна причина
Першою причиною, яку ми повинні врахувати, щоб пояснити надмірно слабкі та ламкі нігті, є Погана дієта що спричиняє дефіцит деяких вітамінів, які входять до складу нігтя, особливо біотину, як ми пояснювали в Чи погано приймати біотинові добавки від випадіння волосся та нігтів?. Також загалом вітаміни групи В, а також вітамін D.
Це рідкісний дефіцит, але він може виникати у людей з поганим харчуванням, які іноді мають анемію іонного заліза, що впливає на еритроцити. Наприклад, дотримання дуже суворої або погано збалансованої дієти, в яку входить мало овочів і фруктів і споживання білка якої споживається швидко і є низьким, може спричинити анемію та авітаміноз. Зазвичай у цих випадках застосування кращої дієти залежно від активності, якою ми займаємось, коригує слабкість нігтів.
2. Стрес
Переживання ситуації з багатьма нервами активує певні сечогінні процеси, пов’язані зі щитовидною залозою, які призводять до сечовипускання більше, ніж потрібно, і, отже, виділяють надлишок поживних речовин, які таким чином не потраплять до клітин, що виробляють кератин в нігтях.
3. Гіпотиреоз
Також зручно розглядати можливі зміни щитовидної залози, які дають низький рівень гормону щитовидної залози, що, таким чином, сповільнить метаболізм, внаслідок чого поживні речовини не досягнуть ефективно кінчиків пальців. Слабкі нігті часто є симптомом гіпотиреозу.
4. Часті контакти з абразивними речовинами
Інша можлива причина, хоч і дуже конкретна і не така звична, полягає в тому, що завдяки нашій роботі ми часто контактуємо з їдкими речовинами, такими як відбілювач або аміак, які спричиняють травмування нігтів. У цьому випадку було б нормально, щоб вони часто ламалися, якщо ми не використовуємо рукавички. Також у випадку з людьми, які зловживають лаком для нігтів, цілком нормально, що вони мають більш ламкі.
5. Дріжджові інфекції
У нашій статті Як перестати гризти нігті ми говоримо саме про те, що одним із наслідків онкофагії може бути грибкова інфекція, звана також онкомікозом. Це не в будь-якому випадку єдиний спосіб їх придбання: робота в умовах підвищеної вологості, часте плавання, погана сушка рук тощо може спричинити такі типи інфекцій, які можна впізнати за кілька білих плям і як наслідок, нігті стають слабкими та ламкими.
6. Цукровий діабет
Діабетики через проблеми з кровообігом можуть виявляти такі симптоми, як нігті, які слабкіші за норму, оскільки клітини не можуть виробляти стільки кератину, скільки було б потрібно. У цьому також втручається внесок кальцію.
7. Остеопороз
Правильна фіксація кальцію в кістці, схоже, тісно пов’язана з кератиновою щільністю нігтів; Хоча цього іона немає в його структурі, подібні ферменти беруть участь у двох процесах, аж до того, що стан нігтів використовується як індекс для прогнозування остеопорозу в майбутньому у жінок до менопаузи. Отже, погана фіксація кальцію, що є симптомом остеопорозу, може бути виявлена за слабкістю нігтів.
8. Проблеми з печінкою та нирками
Дефіцит як печінки, так і нирок може відображати раптове збільшення слабкості нігтів. У будь-якому випадку, для перевірки такої причини має бути більше симптомів, що складають типову картину, і це повинен визначати лікар.
9. Псоріаз нігтів
Це був би псоріаз - аутоімунне захворювання шкіри, яке може вразити печінку та ниркові системи в довгостроковій перспективі, - що виражалося б лише на нігтях, ламаючи та розшаровуючи їх. Це дуже рідкісний варіант, який вражає лише 5% хворих на псоріаз.
Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені
Ферран, читач і партнер eldiario.es, пише нам наступний текст в електронному листі: "Кілька днів тому я знайшов вашу тему в Google Жовтуваті нігті, чому вони з’являються? поки я шукав інформацію про можливі причини виниклої у мене проблеми, а саме в тому, що нігті у мене ламаються дуже часто, принаймні більше, ніж раніше, або вони згинаються, залишаючи мені набридливий біль. Ваша стаття мене не задовольнила з цього приводу, тому я попросив би вас нової для з’ясування можливих причин слабкості та ламкості нігтів ".
Чи погано приймати біотинові добавки від випадіння волосся та нігтів?
Дізнайся більшеПерше питання, яке слід задати Феррану не в образливому дусі, а для виключення можливого походження, це якщо їх часто ріжуть або залишають занадто довгими. У другому випадку ймовірність того, що ніготь зламається, більша, але посилання Феррана на частоту змушує нас думати, що воно не особливо довге, тому причини можуть бути в інших.