Автор: Айко Прунеда
У вас гастрит або ви завжди відчуваєте запалення? Цілком ймовірно, що деякі продукти вже не подобаються вам, і тому вам слід змінити свій раціон. Ось кілька рецептів знежиреної та дратівливої їжі:
(Клацніть на кожен заголовок, щоб переглянути повні рецепти та інгредієнти).
1. Приготуйте ідеальний салат з кактусів
Легкий, свіжий і швидкий, цей салат, без сумніву, один із найсмачніших, тому ми ділимось декількома порадами, щоб він завжди вийшов смачним.
2. Смачний салат з огірком, шпинатом та помідорами
Спробуйте цей смачний салат без салату, щоб здути живіт і вивести токсини з організму, він смачний!
3. Салат з високим вмістом клітковини з яблуками, шпинатом та морквою
Приготуйте цей салат, багатий клітковиною, і допоможе усунути прикру проблему запору.
4. Веганський салат з високим вмістом білка
Спробуйте найкращий веганський салат з високим вмістом білка за цим простим рецептом. Вам не потрібно багато інгредієнтів, а смак вражаючий, вам сподобається!
5. Вальдорфський яблучний салат
Цей рецепт салату з яблук та волоських горіхів вас зачарує: він надзвичайно елегантний, але простий у приготуванні.
6. Мексиканські кабачки менш ніж за 15 хвилин
Приготуйте найшвидший і найсмачніший кабачок у мексиканському стилі. Вони ідеально підходять для обіду в якості гарніру або для обіду, спробуйте їх.
7. Приготуйте цей свіжий салат з квасолі та нопалеса
Приготуйте найбагатший салат з квасолі і забудьте про "спеку". Це теж смачно!
8. Насолоджуйтесь вишуканим смаком нопалу в цих гуарашах
Перестаньте їсти жирний гарнач і замість цього вибирайте здорову їжу, як цей смачний хуараче де нопал. Вам сподобається!
9. Смачний фарширований рецепт нопалітосу
Курка, квасоля і нопалес в одній соковитій страві! Від них не залишиться й сліду.
10. Корисний салат нопал з куркою
Нопал і курка - ідеальне поєднання, і цей салат це підтверджує. Ви можете подати цей салат як гарнір або як основну страву; він ідеально підходить тим, хто сидить на дієті.