сонцем

20.7. 2017 8:00 Старість найбільше проявиться на руках, зоні декольте та на обличчі. Якщо ви не хочете виглядати як висушена апельсинова кірка у 30-х роках, ніколи не засмажте обличчя. У вас є лише одна!

Люди рясніють виправданнями, щоб потурати нездоровому засмазі всього тіла. Так, ти хочеш бути коричневим, так, сонце зцілює, але ні, твоє обличчя не дякує. Це вона може обдурити після засмагання і додати вам ще кілька років.

Перша загроза - зморшки та пігментні плями, що нагадують веснянки. Однак, на відміну від них, вони не мають красивої правильної форми, але можуть перерости у більші пляшки. Якщо ви хочете заперечити, що ваші плями не створюють і ваша шкіра добре виглядає після сонячних ванн, почекайте хвилинку. Можливо, не цього літа, але ці пляшки прийдуть і не порадують вас. Все, що вам потрібно зробити, це поглянути на своє обличчя під чорним світлом і побачити багато чорних крапок, вони поглинають світло і ростуть. В основному, ви дивитесь на своє майбутнє "Я".

Якщо у вас шкіра, яка швидко горить, але ви все-таки потрапляєте на сонце лише короткий час, щоб ви не були «білими, як cmar», ви також робите погано. Ви ризикуєте зморшками, шкірними складками, плямами та пухирями. Навіть якщо ваша шкіра почервоніла лише через кілька днів після того, як вона перетворилася на ту омріяну літню бронзу, у вас все ще надто багато UVA та UVB випромінювання. Пам’ятайте, що шкіра створює засмагу для запобігання мутації клітин. Якщо клітини мутують, утворюється рак.

То як щодо вітаміну D та вугрів?

Щоб утримати необхідну добову дозу вітаміну D., потрібно лише десять хвилин. Якщо вам потрібно більше або вам потрібне інше джерело, дотягуйтесь до їжі. Риба, мигдальне молоко або вітамінні добавки корисніші за сонце!

Вам може здатися і може здатися, що сонце благотворно впливає на шкіру або навіть допомагає позбутися від прищів, але це міф. Так, сонце має дезінфікуючу дію, але лише на деякий час. Прищі виникають внаслідок поєднання неправильного харчування, гормонів, мертвих клітин та домішок, які закупорюють пори. Тож єдиний спосіб позбутися прищів - це змінити свій раціон і очистити шкіру. Сонце допоможе лише у стилі "один крок вперед і два кроки назад".

Урок полягає в тому, що запишіться на сонцезахисний крем і носіть його все літо не тільки для сонячних ванн, але абсолютно СКРІЗЬ! Інакше ви будете виглядати так: