Увага:
стрес старий!
Стрес - це хвороба нашого часу. Це хвороба, яка, як правило, пов’язана з міським способом життя, спричинена нашим поспішним способом життя, дотриманням термінів та переробкою повсякденних завдань. Наше тіло має труднощі з адаптацією до постійно мінливих умов, але постійний стрес може призвести до хвороби, депресії, неврозу або спровокувати дратівливість, агресію та судоми. Це може бути осередком алкоголізму та наркоманії в довгостроковій перспективі, а в гіршому випадку це може навіть спровокувати думки про самогубство.
Поняття стресу стало відомим у 1930-х роках після досліджень Йозноса Сельє. За словами професора Сельє, "стрес - це кислотний перець життя", без якого неможливо жити, лише вегетувати. Стрес також важливий у невеликих кількостях, оскільки він викликає сильний стан збудження та захисну реакцію в нашому тілі. Стресова реакція може змусити нас любити любов, робити гарні творіння, готуватися до боротьби та рятувати життя. Однак у сучасному світі стійкі, крихітні, але складені між собою стресові ситуації можуть спричинити різні симптоми - частково призводячи до імпотенції, частково через ослаблення імунної системи, а частіше на шкоду імунній системі.
Змінюються різні життєві ситуації - такі як сварки вдома, конфлікти між членами сім'ї або в робочих відносинах, вихід на пенсію, переїзд дітей, звільнення - часті звільнення - робота Важливо знати, що стрес прискорює процеси біологічного старіння організму. Згідно з американським дослідженням, внаслідок ефекту стійкого стресу біологічний вік нашого організму, тобто його використання, може перевищувати наш нормальний вік до 10 років, саме тому наше життя може бути на стільки скорочено.
Важливо помітити та усвідомлювати проблему. Наступним кроком є правильне управління реакцією на стрес. Важливо змінити свій спосіб життя, але це не переходить з одного дня на інший. Фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, прослуховування музики, а також прийом природних заспокійливих засобів можуть допомогти відновити душевний спокій.
Nux vomica - протиотрута до дратівливості та голосних криків, в такому стані людина також свариться через дрібниці, у нього також є проблеми зі сном. Часто буває так, що він обертається 1-2 години перед сном, прокидається пізніше в кінці світанку, стає на проблему і не може знову заснути. Цей препарат допомагає заснути, заснути і не викликає у вас почуття неспокою щодня.
Завдяки своїй поверховості, Lachesis дуже ефективно зменшує істерику. У такому стані нерідкі випадки, коли пацієнт торкається скла, тому цей препарат також зменшує алкогольну залежність. Він може заснути лише на світанку, похмуро прокинувшись і втомившись вранці.
Якщо головний біль і труднощі із засипанням часто зустрічаються при стресовому виснаженні та дратівливості, рекомендується взяти кульку Kalium phosphoricum.
У разі крайнього виснаження людина цілий день сонний, він не може зосередитися, але ввечері йому все ще важко спати, його сон поверхневий і порушений - кулька Acidum phosphoricum приносить спокійні сни. У цьому стані поширене почуття "все одно", що може призвести до сильної депресії, і варто якомога швидше запобігти цьому.
Ознакою стресового виснаження може бути те, що людина тягне, рухає ногою, стукає п’ятами в сидячому або лежачому положенні. Він прокидається розваленим через погані сни. Для вирішення цього рекомендується приймати Zincum metallicum.
Гомеопатичні засоби знімають фізичні та психічні симптоми, спричинені стресом, без побічних ефектів, їх можна приймати в будь-якому віці, їх також можна лікувати ліками від інших захворювань, варто мати сприятливий ефект.
Доктор Ілдіку Зарбнді
внутрішня медицина, лікар-гомеопат,
Директор Гомеопатичної освітньої організації CEDH