ПОДПИСАТИСЯ
Вам погано? Тривога? Дратівливий? Ви, напевно, перебуваєте в стресі. Це груба думка, але, на жаль, це правда: більшість людей сьогодні борються з цією проблемою. Стрес, однак, надзвичайно шкідливий для нашого здоров'я, і його потрібно робити проти нього.
Про стрес
Спочатку стрес був медичним терміном для неспецифічної реакції організму на подразники. Однак сьогодні це означає приблизно "постійну напругу" або "стійку нервозність", що, як правило, є стійкою реакцією з боку тіла на один або кілька постійних негативних подразників. Постійний стрес може навіть призвести до серйозної шкоди здоров’ю, оскільки послаблює стійкість організму.
Причини стресу
Багато подій можуть спричинити стрес. Деякі з них вражають велику кількість людей - наприклад, війни, ядерні аварії та землетруси, або навіть повсякденні події, пов'язані з прискореним життям (наприклад, громадський транспорт, робота). Іншими типами основних змін у житті людини є: переїзд, зміна роботи, шлюб, (серйозна) хвороба.
Види стресу
Раптом
- Переляк, жах
- Смуток, хвилювання
- Анорексія
- Гальмування імунної системи
- Підвищений обмін речовин і використання жиру в організмі.
Міцний
- Постійно відчуває нездужання
- Тривога
- Напади паніки, можливо, панічний розлад
- Депресія, дратівливість
- Худорлявість, ожиріння
- Зниження опору
- Припинення менструації
- Втрата волосся
Однією з найбільш ефективних процедур проти стресу є масаж. Для більшості видів масажу, окрім його фізичного впливу, дуже наголошується духовна допомога. Потрібні дотик і спокій.
Масаж надає прекрасну можливість розслабитися та відпочити, а любовний масаж - головна мета. Любовний масаж впливає на душу через тіло. Він не розминає, він діє сильними рухами. Лови відбуваються в заданому порядку тонких дотиків, гармонізуючи нашу фізичну, психічну, духовну енергію. Це може допомогти зняти напругу, стимулювати кровообіг.
В результаті нанесеної олії шкіра нагрівається, полюси розширюються, важливі речовини потрапляють до всіх частин нашого тіла, а небажані відходять. В результаті любовний масаж покращує стан суглобів, м’язів та структуру шкіри. Крім того, це знімає напругу і, як результат створеного балансу, життєва енергія знову починає надходити в організм. Цей масаж - прекрасна можливість подбати про себе. Масажистка створює атмосферу і показує вам спосіб зробити те саме.
Для ідеального ефекту нам потрібно визнати свої проблеми, турботи, страхи. Якщо ми пізнаємо їх, ми можемо позбутися їх, а тепло і любов можуть зайняти їх місце. Здійснюючи свої духовні проблеми, ми можемо краще управляти своїми повсякденними проблемами і ставати здатними жити без стресів, заснованих на любові.