Педіатри Словаччини сказали щось таке, що не сподобається матерям. Вони висвітлюють свої помилки на кухні, шкідливі для власних дітей.
Рекомендація чітка: негайно перегляньте раціон харчування наших найменших, інакше ми благаємо серйозних наслідків для здоров’я.
Проблеми з приготуванням їжі
Мабуть, назавжди пішли часи, коли матері, що готували їжу вдома, було само собою зрозуміло. Намагання запропонувати дитині збалансовану домашню дієту колись було буквально пріоритетом кожної матері в дитячому садку, але сьогодні здається, що це вже не так.
Принаймні, так стверджує загальнонаціональне опитування «Дитяче харчування» - погляд амбулаторії педіатра, проведений Словацьким педіатричним товариством у співпраці з ініціативою «Перші 1000 днів».
На думку педіатрів, словацькі матері мають значні проблеми з приготуванням їжі. Вони попереджають, що неправильне харчування малюків може вплинути на їх здоров’я на все життя. Поліпшення харчових умов під час вагітності та перших двох років життя може зменшити сприйнятливість до багатьох цивілізаційних захворювань майбутніх поколінь.
Педіатричне попередження - Напівфабрикати для дітей НІ!
Педіатри зазначають, що вони все частіше зустрічаються з мамами в диспансерах, які не можуть/не хочуть готувати навіть прості страви і покладаються лише на напівфабрикати.
«Харчування протягом перших 1000 днів є основою оптимального розвитку метаболізму, воно може позитивно програмувати харчові звички. На ризик цивілізаційних захворювань, таких як ожиріння, діабет 2 типу, алергії, астма, серцево-судинні захворювання, можна суттєво вплинути ”, - пояснив голова Словацького педіатричного товариства Мілан Кухта.
Лікарі вітають практичні рекомендації для матерів з рецептами, як готувати і як складати щоденне меню дитини.
Однак вони також бачать проблеми у відсутності фізичних вправ, що призводить до помітного збільшення надмірної ваги та ожиріння у педіатричних пацієнтів за останні 20 років.
На думку педіатрів, їжа "ніколи не буде настільки важливою, як вона важлива до кінця дитинства, тому слід приділяти належну увагу її вибору". На думку експертів, все ще вірно, що в першій половині життя дитини грудне молоко є оптимальним джерелом харчування, а потім грудне вигодовування з введенням відповідних продуктів.
Надмірно цукор і сіль
"Якщо мама не може годувати грудьми, їй слід вибрати якісний замінник молока", - кажуть педіатри. Як показали подальші дослідження, найбільшим страшилом у харчуванні дітей ясельного віку є надмірне споживання цукру та солі, а також вибір їжі, що підтримується батьками, невідповідні режими пиття та погані звички харчування та харчування, а також відсутність фруктів та овочів.
Вони також стурбовані надмірним споживанням коров'ячого молока та недостатнім споживанням молочних продуктів або відсутністю фізичних вправ і сну. Деякі батьки дають малюкам дуже раннього віку, наприклад, ковбаси та інші ковбаси, а також напівфабрикати.
Альтернативна дієта для дітей та її ризики
На підставі опитування педіатри також помічають збільшення кількості батьків, які використовують альтернативні способи харчування, з різними харчовими обмеженнями, вегетаріанством та веганством, в той час як вони також подають цю дієтичну дієту своїм дітям.
Однак лікарі попереджають, що діти ростуть без контакту з певними групами продуктів харчування, що може негативно вплинути на їх фізичний та розумовий розвиток.
Вони додають, що період між четвертим і шостим місяцями, т.зв. "Імунологічне вікно" - ідеальний час для створення імунологічного сліду.
У цей період рекомендується ознайомити дитячий організм з усіма звичними продуктами харчування, такими як фрукти, овочі, каші, які походять з нашого географічного району. Саме своєчасний контакт з ними є ефективною профілактикою харчової алергії або целіакії.