Словаки найчастіше помирають від серцево-судинних захворювань

помирають

"У дев'яти з десяти словаків є принаймні один фактор ризику розвитку серцево-судинних захворювань", - сказав кардіолог та обезитолог Іван Маєрчак.

Словаки найчастіше помирають від серцево-судинних захворювань. Тенденція у Словаччині зменшується, але менше, ніж у сусідніх країнах.

"Серцеві та судинні захворювання страждають до третини загальної кількості населення. На жаль, кількість нових інфарктів та інсультів все ще не зменшується", - сказала Маєрчак.

Фактори ризику серцево-судинних захворювань не шкодять, тому, за словами Маєрчак, люди їх ігнорують. Факторами ризику є куріння, надмірне споживання солі, високий рівень сечової кислоти, високий кров'яний тиск, надмірна вага та ожиріння, відсутність фізичної активності та високий рівень холестерину.

Надмірна вага та ожиріння поєднуються з високим рівнем холестерину, але що може зробити людині багато - це обхват талії.

"При надмірній вазі та ожирінні важлива не вага, а окружність пояса. Важливо позбутися зайвого жиру, який зберігається переважно в животі", - пояснив Маєрчак і одночасно зазначив, що внутрішньочеревний жир загрожує життю. "Хоча, наприклад, жирові клітини не мають ендокринної активності на стегнах жінки, жирові клітини живота виділяють речовини, що викликають такі захворювання, як діабет, рак, інфаркт, інсульт, цироз печінки тощо".

Ожиріння або надмірна вага можна розрахувати за даними кардіолога та обезитолога вдома - поділивши вагу в кілограмах на зріст у метрах за секунду.

"Щоб дізнатись, чи належиш ти до групи ризику, потрібно лише розділити окружність та висоту свого пояса. Якщо ти отримаєш результат нижче 0,5, тобто якщо твій пояс менше половини твоєї висоти, ти не маєш ризик внутрішньочеревного жиру, який буде складати від 0,5 до 0,6, у вас підвищений ризик, але ви все ще перебуваєте у так званій сірій зоні. Однак, якщо ваше значення в зоні ризику перевищує 0,6, було б розумно відвідайте експерта та пройдіть обстеження ", - порадив Маєрчак.

Він додав, що окружність талії ідеально вимірювати вище пупка або там, де живіт найбільший.