Існують сотні різновидів водоростей, є бурі, зелені, червоні водорості, і всі вони мають свої особливості, але всі вони низькокалорійні, тому вони ідеально вписуються в дієти, вони також містять корисні речовини, навіть більше, ніж у вироблених овочів.

словник

Вони багаті білком - деякі настільки, що не рекомендується вживати їх у великій кількості - вони містять вуглеводи, залізо, йод, кальцій, вітаміни С і А і навіть В12. Цікавим компонентом є альгін, який виводить з організму токсичні речовини та важкі метали. Є дослідження, які доводять, що вони також ефективні проти пухлин. Також полегшуються скарги на шлунок та печінку. Не випадково в Японії найдосконаліші люди.

Водорості зазвичай продаються у висушеному вигляді. Ось найвідоміші сорти та кілька корисних порад щодо їх використання.

Водорості під назвою норі є найбагатшими білками. Він містить омега-3 жирні кислоти і зазвичай подається до суші.

Вакаме чудово проти остеопорозу, містить багато магнію і кальцію, є сечогінним засобом. Окрім смакових супів, його також можна використовувати в рисі та картоплі. Багато йоду, що міститься у комбінованій суміші, вкладається в супи та овочі, полегшує засвоюваність. Агар-агар має загущающую властивість, яке замінює желатин у кондитерських виробах. Він багатий мінеральними солями та вітамінами.

Спіруліна - це мікроводорості. Він містить багато вітаміну А. Наприклад, у Берліні модно класти його в апельсиновий сік, який від цього зеленіє. Потужний енергетизатор. Араме має солодкуватий смак. Він містить багато заліза і кальцію. Приправлений насінням кунжуту, його використовують як гарнір або змішують із зеленим салатом, рисом та супом. Готувати потрібно лише дуже короткий час. Дульс має найбагатший червоний колір на залізо, трохи їдкий смак, солоний, тому може бути альтернативою солі. У хізікі багато мінералів, олія, має регенеруючу дію та регулює рівень холестерину. Готувати потрібно довше, оскільки це важко. Прикрасити цибулею та коренеплодами.

Спільний доступ
Автор

Дуже шкода, що Соціалістична партія та Демократична коаліція врешті не будуть балотуватися в кандидати на посаду мера. Десяток імен у жовтневих бюлетенях виглядав би набагато краще. Чаба Горват був готовий виміряти себе, він намагався до останнього можливого моменту, Дюрчани не могли мати жодних проблем з вибором підходящого кандидата, їм вистачило ідей у ​​попередні місяці. І виборець, звичайно, не був би заплутаний навіть більше, ніж зараз. У всякому разі, ціла ця цекко не для того, щоб бути корисною для виборця, а для того, щоб дозволити сторонам показати, хто з них справді гарбузова дитина (вибачте за вираз і плутанину).

Справжня угорська історія. Це як учорашній сніданок. Коли була зустріч, її не було. Я маю на увазі в столичних зборах. Опозиція хотіла притягнути міську раду до відповідальності за невирішені проблеми останніх чотирьох років. Тому він попросив про позачергове засідання. Те, що мер вже вважав зайвим до виборів, але скликав це - на сім ранку. Якщо вони жартують, подумав Тарлош, то пожартуй. На той час, коли опозиція образилася, якою легковажною була ця людина. Таким чином, на засіданні з’явились сім із 34 депутатів, які мер міг швидко закрити через відсутність кворуму.

Вони добре провели час один з одним. Як у парламенті. І врешті-решт провладна перемогла, і опозиційні депутати змогли зазначити, що більшість зловживає своєю владою. До речі, правдою є те, що опозиція зловживає навіть тими невеликими можливостями. І найголовніше, що навіть якщо їх джазують, це можна змінити і домовитись лише разом і лише разом. Тому що всі вони думають, що мають камінь мудрого, тому інші мусять до нього пристосовуватися.

Ось чому виборець знаходить на виборчих бюлетенях ще дев’ять, крім імені Тарлоша. І навіть незважаючи на те, що MSZP, DK і Co-PM домовились про номінацію Ференца Фалуса (в останній момент), інші заберуть у нього голоси, мабуть, не мало. Ліберали, ЛМП, партія Лайоша Бокроса, незалежний Дьєрдь Мадьяр хотіли б замінити нинішнього мера - але це, безумовно, буде неможливим. А Іштван Тарлош усе впевненіше сидить у своєму кріслі, він глузливо дивиться на спроби, часом навіть розповідаючи тим, хто добре починає перед ним. Ти можеш це зробити. Його жовтневій перемозі ніхто не загрожує. Якби його претенденти були єдиними, їм все одно довелося б зібратися, але вони були б зовсім не на шляху.
Однак справедливо кажуть, що Будапешт заслуговує на більше. Але не тільки з Тарлошем - але і з ними.