З приходом гарної погоди з’являються нові дієти, які обіцяють швидко і негайно схуднути. “Ці дієти мають ефект відскоку як загальний знаменник. Монотонна, гіпокалорійна дієта створює постійне відчуття нестачі енергії в організмі, що призводить до накопичення запасів, коли раціон нормалізується; це те, що відоме як ефект йо-йо », - пояснюють у службі ендокринології.

служба

"Відомі дієти йо-йо негативно впливають на обмін речовин, що в кінцевому рахунку більше шкодить здоров'ю, ніж зайва вага або ожиріння".

За оцінками фахівців, понад 20% дорослого населення Аліканте має надлишкову вагу. Показники, які вказують на 13-15%, якщо говорити про дитяче населення.

Тому в рамках святкування Європейського дня ожиріння Товариство ендокринології та харчування та Іспанське товариство вивчення ожиріння хочуть зателефонувати широкому загалу щодо використання цих дієт.

Мета Європейського дня ожиріння - мотивувати та підтримувати людей із зайвою вагою до необхідних змін у способі життя, щоб досягти та підтримувати здорову вагу, а також покращити їхнє здоров’я та якість життя. З цієї причини місія святкування цього дня полягає у створенні більш здорового суспільства сьогодні шляхом значного зменшення кількості громадян Європейського Союзу, які страждають ожирінням та надмірною вагою та передчасно помирають через ці умови.

Все це важливо, оскільки ожиріння є однією з основних причин смертності та захворювань, які можна запобігти в Європі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, надмірна вага та ожиріння наразі спричиняють понад 1 мільйон смертей та 12 мільйонів років поганого самопочуття.

Ризики для здоров’я
Ожиріння - це проблема, яка передбачає довгострокову, запрограмовану та поступову зміну способу життя. Фахівці з питань харчування погоджуються, що більшість "диво-дієт", які обіцяють схуднути без особливих зусиль без будь-якої наукової суворості, є небезпечними в довгостроковій перспективі і в підсумку підкреслюють погані харчові звички.

З Служби вони запевняють, що лікування ожиріння є складним, хоча експерти наголошують на необхідності прийому пацієнтами ряду здорових заходів. «Фізичні вправи є надзвичайно важливими. Крім того, необхідно прийняти низку харчових стандартів, добре продумані дієти та впорядковане життя ".

Ожиріння
В даний час ожирінням страждає 150 мільйонів дорослих та 15 мільйонів дітей у Європі. У цьому сенсі, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, очікується, що до 2015 року в світі в результаті смерті від хронічних захворювань загине 41 мільйон людей в результаті недостатнього харчування, споживання тютюну та відсутності фізичної активності. Очікується також, що ожиріння буде головною причиною смертності та захворюваності цього століття.

В Іспанії, за підрахунками, більше половини дорослого населення має проблеми із зайвою вагою і що 30-35% мають ожиріння в животі. З усіх цих причин ожиріння вважається проблемою громадського здоров'я першого порядку, яка сприяє появі багатьох захворювань, які частіше, ніж у людей із нормальною вагою.

Цукровий діабет, високий кров'яний тиск, гіперліпідемія, жовчнокам'яна хвороба та апное сну з'являються втричі більше у людей із ожирінням, тоді як ішемічна хвороба серця, остеоартроз та подагра виникають у два-три рази більше. Крім того, в даний час вже є докази того, що наявність ожиріння несе підвищений ризик деяких видів пухлин, таких як рак молочної залози або товстої кишки.