"Добре продумана дієта не повинна обмежуватися. Їжа, яка змушує вас схуднути, повинна мати чудовий смак і виглядати чудово", - говорить Катаріна Скибова, фахівець із здорового харчування та схуднення.
Тобі потрібно:
- 250 г волошки
- 150 г напівм'якого козячого сиру
- 2 яблука
- 1/2 вапна
- 1 апельсин
- 1 кл бальзамічного оцту
- 1 кл оливкової олії
- мелений кольоровий перець
Підхід:
1. Покладіть кукурудзу на тарілку, додайте яблуко з тонкими скибочками, шматочки половини апельсина і полийте заправкою з олії, бальзамічного оцту, лайма та апельсинового соку.
2. Додати сир і посипати свіжомеленим кольоровим перцем.
Інші рецепти ви можете знайти на веб-сайті Varecha.sk
Текст підготував: Богуш Леніцький для «Журналу правди»
Рецепти підготувала: Катаріна Скибова, фахівець із здорового харчування та схуднення
Фото: Любош Пілк за правду