Автор: Кіра Кокі

такий

14 листопада 2009 | Оновлено: 26 жовтня 2015 р.

Після пологів багато людей починають худнути, щоб отримати первісну форму - але з неправильним методом. Пропустіть їжу навмисно або через швидкий сніданок.

Однак через кілька годин вони найбільше охоче з’їдають весь холодильник. Це зовсім не здорово, особливо якщо хтось годує грудьми!

70 мільярдів клітин нашого організму постійно потребують 114 поживних речовин, а пропускати сніданок - це все одно, що хотіти заправити машину без заправки. Ми хочемо розпочати - з тією різницею, що організація чудова, здатна функціонувати, але не на оптимальному рівні - сказав Гофманн Ева, радник Herbalife.

Здоровий, годуючий сніданок

Кожен четвертий угорник пропускає сніданок, ускладнюючи їх клітини. Крім того, згідно з дослідженнями Імперського коледжу в Лондоні, він піддається вибору більш калорійних продуктів протягом дня.

Але це також не обов’язково з людиною, яка жирна, важко їсти або нічого не коштує, бідна справжніми поживними речовинами, наприклад, Вибір солодощі після пробудження - це означає, що рівень цукру в крові швидко підвищується, опускаючи тіло на закуски та закуски.

Неправильне харчування може призвести до загальної втоми, головного болю, проблем зі шлунком або навіть ожиріння. Найкраще розпочинати свій день з насиченого, але корисного і низькокалорійного сніданку, щоб ви могли підтримувати свою здорову вагу - наголошує д-р. Ентоні Голдстоун, співробітник Імперського коледжу в Лондоні, та угорські експерти погоджуються.

Але чи є людина, яка здатна вживати 4-5 разів трав та фруктів на день (згідно з рекомендаціями)? І якщо так, чи задовольняє це потребу вашого організму в поживних речовинах? - запитав Гофман.

Згідно з дослідженнями лабораторії харчування в Карлсруе, вміст поживних речовин та фруктових поживних речовин на орних землях значно зменшився. Виснаження через тривале відвантаження та зберігання означає, що ті, хто їх любить, не обов'язково отримують потрібну кількість. Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також рекомендує доповнювати дефіцитні поживні речовини дієтичними добавками.

Щоб вихідний день почався здорово, організації потрібно було б поповнити запаси поживних речовин, виснажені під час нічної регенерації. K, забезпечити енергією для роботи, поповнити рідину (оскільки ми не пили вночі, працювали лише наші нирки), або споживайте дієту, яка призводить до нормального рівня цукру в крові.

Медіа Головна

Вітаміни та мінерали

За словами представників компанії, продукти Herbalife підходять для того, щоб дати сім'ї здоровий сніданок за короткий час, наприклад, концентрований шейк Формули-1 містить багато вітамінів та мінералів, мікроелементів, необхідних для запуску організму вранці., але також містять оптимальне співвідношення перорального білка. т, клітковини, допомагають підтримувати повну енергію та адекватний рівень енергії - і все це всього за 220 калорій, тому споживачі, і це також ідеально вписується в раціон тих, хто звертає увагу на отвір.

Наприклад, під час дієтичного опитування одна половина групи вживала в раціоні продукти з горіхом, інша половина - ні. Кілька місяців потому виявилося, що члени групи дієтичних добавок втратили жир, а інша група також втратила м'язову тканину, втратила у вазі - хоча це не бажано.

Досвід показав, що цей смузі також прийнятний для дітей, які і так не звикли снідати в школі, а збагачений поживними речовинами шейк допомагає учням сконцентруватися на цінах та уникнути шкідливих для здоров'я продуктів із високим вмістом цукру та високим вмістом цукру. жирна їжа.