Боннський суп - основний курс на рівній дієті, розроблений бельгійськими дієтологами. Секрет його дії полягає в унікальній комбінації інгредієнтів, кожен з яких допомагає очистити організм, наситити його і поліпшити обмін речовин.
Головну роль відіграє селера, яка є ресурсом порятунку для всіх бідних людей. Він здатний запобігти почуттю голоду, і організм повинен витрачати на нього більше енергії, ніж на самі овочі.
Інгредієнти
- 400г капусти
- 5 цибулин
- 5 помідорів (можна також використовувати консервовані)
- 2 зелених перцю
- 2 моркви
- 4 стебла селери
- Спеції (часник, імбир, коріандр, лавровий лист)
- Трави на ваш вибір (за бажанням)
Підготовка
- Капусту, моркву дрібно наріжте кільцями або півколами. Помідори помістіть на деякий час у гарячу воду, а потім видаліть шкірку і перемішайте. Наріжте перець соломкою, цибулю та стебла селери кубиками.
- Покладіть овочі, крім цибулі, в казан, залийте їх холодною водою і варіть.
- Обсмажте рівномірно цибулю на сковороді з оливковою олією.
- Додати цибулю, перець, сіль і варити на повільному вогні 10 хвилин. Додайте подрібнену зелень, зніміть суп з плити і дайте йому постояти 10-15 хвилин.
Їжте суп 1 тиждень і виключіть зі свого раціону алкоголь, випічку, смажену їжу та фаст-фуд.
У ролі першого прийому їжі він здатний налагодити ваше травлення, позбавити вас від почуття голоду на тривалий час і вивести зайву рідину з організму.
- Смачний суп, який за тиждень повністю очистить організм і допоможе схуднути
- Смачний суп, який за тиждень повністю очистить організм і допоможе схуднути
- Дієта, яка діє - ми знаємо, як схуднути в купальнику, як за тиждень до свят!
- Втрата ваги ДІЛЕНА ЇЖА, яка допоможе вам схуднути
- Втрата ваги Хороший OLOVRANT допоможе вам схуднути і не їсти солодощів