Дикий рецепт вже є в моєму блозі, тут. Однак цього разу, читаючи Кулінарну книгу з Вегасу, я натрапив на м’ясний рецепт, який одразу ж спробував. Фантастичний рецепт, дякую Анні:).
Після каррі з цвітної капусти нам вдалося перемогти ще одне класично м’ясне блюдо цим рецептом:).
- 1 велика головна цвітна капуста
- 2-3 ек. олія вок
- 1 шт. нерафінований тростинний цукор
- 1 велика головна цибулина, нарізана товстішими скибочками
- 2 ріпи, нарізані товстішими кільцями
- 6 ріпок, нарізаних товстішими кільцями
- невеликі шматочки селери, нарізані кубиками
- 750 мл води (або запасу)
- сіль
- 1 ек. ягоди ялівцю
- 1 ек. горошини перцю
- 3-4 лаврових листа
- 100 мл сухого білого вина
- 1 ек. гірчиця
- 2 ек. свіжовичавлений лимонний сік
Я відклав для соусу 200 г цвітної капусти, нарізав залишок трояндами, більші троянди нарізав скибочками товщиною 1 см, а менші залишив цілими.
Я розігрів духовку.
Я нагрів у воку трохи олії, а потім обсмажував у ньому троянди цвітної капусти протягом 2-2 хвилин з боку. Потім я запекла його в покритому силіконом деко в духовці до приємного коричневого кольору.
Я додав ще 1 ложку до олії, що залишилася на сковороді, потім 1 ч. Л. Я карамелізував на ньому тростинний цукор. Потім я додав цибулю, яку обсмажив, і тоді міг бути ряд білого та моркви, селери та відкласти 200 г цвітної капусти.
Я налив води, посолив її, приправив лавровим листям, а в чайні яйця додав ягоди ялівцю та перець. Я готувала під кришкою, поки овочі не розм’якнули. Потім я додав вино і кілька хвилин готував на пару овочі разом з ним. Знявши вогонь, після зняття спецій я перетерла соус паличним міксером.
Нарешті, я також змішав гірчицю та лимонний сік.
Я подавав його до смаженої цвітної капусти та цільнозернового житнього хліба.
- Веганська піца на основі цвітної капусти (без глютену, без молока, без яєць) Ви те, що їсте
- Зимовий салат із суперпродуктів (без глютену, без молока, без яєць, веганський рецепт) Ви те, що їсте
- Смажене філе риби з майонезно-вершковим соусом - Швидке та корисне Femcafe
- Здорове харчування - це те, що ви їсте!
- Ви думаєте, що можете схуднути, харчуючись 3 рази на день, 2 рази потроху, 1 раз багато чого