• Домашня сторінка
  • Риба, краби, молюски
  • Рецепти річкової риби
  • Смажена форель з сальсою з манго

схуднення

Інгредієнти для рецепту смаженої форелі сальса з манго

4 шт форелі, 3 дкг молодої картоплі, 4 яйця, 20 дкг салатної суміші, 4 помідори черрі, 12 дкг, англійська зелена квасоля, оливкова олія, сіль, перець, 3 нитки коріандру, 1 манго, 1 перець чилі, 2 лайми

Приготування рецепту смаженої форелі з сальси манго

Форель - не повсякденний гість на кухні, тому рецепт, який ви отримали, теж не є стандартним.

Картоплю відварити в підсоленій воді і процідити. В іншій порції води добре відваріть добре промиті яйця, потім через 4 хвилини додайте квасолю. Коли звариться, процідіть, очистіть яйця від шкірки і наріжте на чверті.

Обсмажте рибу, посоліть, поперчіть і обсмажте на сковороді, змащеній оливковою олією. Поточну ціну на форель можна знайти тут.

Покладіть салат на тарілку, покладіть на нього охолоджену навпіл картоплю, пучок квасолі, яєчні продукти, розрізані на половинки помідори, посипте оливками.

Приготуйте сальсу: у блендері добре змішайте коріандр, ризиковане манго, тертий чилі, тертий імбир, сік лайма і сіль. Це все!

Покладіть смажену рибу на салат і додайте сальсу.

Смажена форель з сальсою з манго

Ви б також спробували рецепт африканського сома? Ось вам!

Повний відеорецепт можна знайти тут, щоб зробити цей спеціальний рецепт ще простішим!

Якщо ви хочете вибрати ще більше рецептів, ось що приготувати сьогодні? можна зробити за рецептом. Озирніться, оберіть, і якщо вони знайшли рецепт, який відповідає вашому настрою сьогодні, не соромтеся готувати його! І повернись також завтра, ми чекаємо на тебе!

Хочете зробити хороше печиво ще? Це теж не повинно бути проблемою, озирніться тут, вибирайте. Виберіть хороший рецепт і складіть його!