ПРЕПИС

cp = десертна ложка
cs = ложка для супу
v = скло

карамелізована

ПЕРЕВАГИ

Очищаючий
Діабет
Втрата ваги
Метеоризм
Кишкова диспепсія
Тривога
Кандида
Проблеми з диханням
Проти старіння

ІНГРЕДІЄНТИ

2 невеликих скибочки кропу вертикально
1/2 кольрабі очистити від шкірки і нарізати тонкими скибочками
6шт оливкової олії
2cp подрібненого насіння кропу
2cp gomasio
1cp чорний мелений кмин
3шт сиропу агави

Цибулина кріп Це овоч, який мало використовується в нашому раціоні, і все ж цей смачний овоч забезпечує цікаві переваги і властивості поживна. Його смак нагадує насіння анісу або фенхелю, особливо якщо його брати сирим.
Ароматична суміш кропу з солодкістю та гладкістю кольрабі це ідеальний гарнір до будь-якої страви.

Підготовка

Ми розігріваємо духовку до 200ºC.
У миску кладемо розкачений кріп і кольрабі, додаємо олію та решту інгредієнтів і добре розмішуємо, щоб овочі добре просочилися олією, агавою та спеціями.
Помістіть суміш у закриту посуд духовки і поставте в духовку на 30-40 хвилин.
Кріп повинен бути чітким і карамелізованим.