Ми ніколи не готували дієтичного рагу в казані! Ви подали багато ідей щодо рецептів, і їх усі можна знайти тут, під статтею. Ми склали рецепт з найкращих постів, які ми приготували в конкурсі з приготування рагу! Мета місії:

Покажемо Угорщині, що смачну їжу можна готувати дієтичними методами! Це було дієтичне рагу, виготовлене з олією МСТ із нежирного м’яса. Справа не тільки в тому, що справа тут завжди у тому, щоб завжди залишатися королевами у своїй фігурі. Ваше здоров’я - першорядне! Ми боремося за здоров’я угорських жінок та сімей!

З чого виготовлено масло МСТ і з якою метою воно розроблено?

Він був розроблений в медицині для хворих людей, які не здатні перетравлювати, засвоювати та вживати традиційні жири належним чином. Цей особливий тип жиру, який називається МСТ (тригліцериди із середньою ланцюгом), виробляється в напівсинтетичному процесі з кокосової олії та пальмової олії.

Тригліцериди МСТ значно коротші за середні жири, тому вони швидше засвоюються та гідролізуються в організмі.

Замінне перетравлення олії МСТ вимагає менше ферментів і гіршої секреції жовчі, ніж звичайні жири. Через це він повністю обходить лімфатичну систему і потрапляє безпосередньо в систему кровообігу. Наслідком цього процесу є дуже висока біологічна цінність і той факт, що калорійність дієти МСТ підходить для негайного виробництва енергії. МСТ можна використовувати у вашому організмі швидше, ніж вуглеводи глюкози, і він має подвійну кількість калорій.
Якщо у вас немає сил для занять кардіо годинами, а ваша дієта сувора, використовуйте олію МСТ, бо вона теж смачна.

MCT також захищає ваші м’язи. З ним використання амінокислот у м’язах відбувається пізніше для енерговиробничих процесів під час тривалих кардіотренувань. Таким чином, МКТ є чудовими джерелами енергії для тривалих тренувань та/або спорту на витривалість.

Однак не буває троянди без колючок. Ви повинні бути обережними, застосовуючи замінники масла МСТ, оскільки його не можна використовувати так просто і в тій же кількості, що і традиційне олію. Він доступний у вільному обігу, проте обережно дозуйте його спочатку, щоб ваше тіло звикло до нього. Однак при повільному, поступовому збільшенні об’єму його можна застосовувати тривалий час, не відчуваючи ситості та діареї.

Масло MCT є відносно дорогим через процеси відбору, необхідні під час виробництва, але воно того варте, тому що ваш сухий корм буде з ним набагато смачнішим, у вас буде енергія тренуватися з практично мінімальним споживанням калорій.

Як і з чого виготовляється олія МСТ і яка різниця в кокосовій олії?

Кокосова олія - ​​це олія, отримана з білого кокосового м’яса. Велика частка оздоровчих ефектів кокосової олії обумовлена ​​високим вмістом МСТ. Кокосова олія, як і інші рослинні олії в негідрованій формі, підходить для збереження вашого здоров'я. Гідрогенізоване кокосове масло не несе користі для здоров’я!

Корпус дієтичних піків наполегливо боровся, і хоча ми єдині, хто почав з дієтичного рагу, ми не будемо здаватися!

спортсменів-чоловіків

Смажений рецепт для чоловіків-спортсменів

Пік «легкий смажений» з оленини червоного вина:

• 1 кг оленини або дрібного м’яса
• 1 головка цибулини
• 3 зубчики часнику
• 2 зерна запашного перцю
• 1 тюбик гострого гострого перцю
• Масло Mct для вишуканого повноцінного смаку
• мелений перець
• якісний мелений червоний перець
• щіпка шафранового кунжуту
• сіль
• крихітний мелений кмин
• якісне червоне вино

Підготовка
М’ясо ретельно очищається і нарізається кубиками. Цибуля дуже дрібно нарізана, її ретельно розпарюють в олії МСТ, кладемо на неї м’ясо і смажимо до білого кольору. Потім додаються спеції: червоний перець, кмин, перець, духмяний перець і шафрановий кунжут (дуже добре для тушонки!) Сіль. Вилити, приблизно Заливши 2 дл вина, накрийте кришкою і тушкуйте під кришкою, поки м’ясо не розм’якне. Будьте обережні, заповнюючи випаровувану рідину, щоб вона там не згоріла. Ми замінюємо рідину вином лише за кілька хвилин до його приготування, лише попередньо водою. Останній раз, коли ми поливаємо його вином, додаємо подрібнений часник і тонко обведений зелений перець. Потім кип’ятити лише кілька хвилин.

Можливий кінцевий результат і процес!:)))

Тож неважливо, перемогли ми чи ні? Ми підготували для вас дієтичний рецепт, ми добре провели час і доглядали за своїм тілом під час смаження!

Дякуємо, що були з нами і стежите за подіями у Facebook! Ви також можете отримати доступ до інших зображень тут!