Все про ваше місто в одному місці

У наших садах уже дозріли кисло-солодкі ягоди різних видів, будь то чорна, червона або біла смородина. У наш час ці цілющі ягоди з багатьма цілющими ефектами вже забуті. Ми вирішили розповісти вам більше про них та їх наслідки.

диво

Після закінчення Другої світової війни вчені виявили дивовижні властивості смородини. Їх рекомендується їсти регулярними дозами для профілактики різних захворювань.

Лікувальна дія смородини

Сильна підтримка захисту, захист клітин від росту раку та вільних радикалів, профілактика раку, антисептична дія (протизапальна), детоксикація всього організму, має сечогінну дію, виводить надлишки води з організму, очищає нирки та сечовивідні шляхи, зміцнює та очищає судини, збільшує швидкість травлення, сприяє створенню твердішого стільця (проти діареї), запобігає остеопорозу, збільшує міцність кісткової тканини, сприяє утворенню еритроцитів, нормалізує рівень цукру в крові, поступово виділяє цукор у кров, профілактика деменції та старіння клітин, тканин, органів та організму.

Мінерали та вітаміни

Вони містять важливі для життя мінерали, такі як залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, натрій, цинк, мідь, марганець, омега-3 кислоти та омега-6 кислоти. Вітаміни, які ми вживаємо під час споживання, - це вітамін А, В1, В2, В3, В6, С, Е та пантотенова кислота. Вони також містять вуглеводи, білки та клітковину.

Смородина та її вплив на схуднення

Смородина є додатковою дієтою для здорового схуднення, оскільки вона запускає весь організм до нормальної роботи, а здоровий організм може швидше втрачати зайвий жир, ніж тіло, яке «засмічене» шкідливими та небезпечними речовинами. Смородина - це бомба у вмісті вітаміну С, цей вітамін підтримує імунітет, травлення, має сечогінну дію, тому зайва вода на вас не буде липнути. Споживайте смородину по десять, оловрант або як доповнення до легких страв (йогурти, сир, каші, коктейлі, фруктові салати, фруктові соки.

Будьте обережні, споживаючи смородину, якщо

У вас є проблемні захворювання жовчного міхура, оскільки їх дрібні зерна можуть погіршити проходження жовчних проток.

Смородина також приносить користь красі

Якщо у вас проблеми з пошкодженими нігтями, випаданням волосся або вуграми, вам слід пригостити себе смородиною. У цьому випадку їх споживання дуже важливо для того, щоб глибоко усунути ускладнення. Потім, однак, ви також можете додати різні домашні маски, в яких вам потрібно лише віджати цей фрукт і нанести його на потрібні частини. Смородина також чудово зволожує шкіру. Також використовуйте їх як осінню процедуру після сильного впливу сонця, коли шкіра більше пошкоджена. Змішайте їх з йогуртом або олією.

Формування імунітету за допомогою смородини

Смородина також рекомендується для підвищення імунітету. Незалежно від того, споживаєте ви їх або робите з них чай, вам слід призначати їх, особливо під час критичного перехідного періоду, коли ми більш сприйнятливі до грипу та інфекційних респіраторних захворювань. Якщо горло починає боліти, приготуйте пляшку з компотом і спочатку дайте своєму організму вітамінну бомбу, яка негайно допоможе вам. Смородина також є чудовим антиоксидантом. Вони також допомагають печінці та захищають вас від розпаду тіла. Ви також повинні споживати їх при проблемах з варикозним розширенням вен, оскільки вони покращують їх прохідність.

Ми також додаємо рецепт для Смородинне вино: