Я впевнений, що ви про нього чули чи читали. Смузі вже деякий час на сцені, і за цей час він став надзвичайно популярним напоєм для багатьох людей. Не тільки тих, хто намагається жити здорово. Тому ми вирішили ближче розглянути смузі.
Це "фруктове пюре" споживали у Середземномор'ї протягом століть, але стало звичним явищем у США лише тоді, коли було винайдено холодильник і блендер. Поки не було винайдено морозильну камеру, смузі готували лише з інгредієнтів, доступних у пору року. У той час, коли цей напій почав користуватися все більшою популярністю, він також отримав свою назву «смузі», що в перекладі з англійської означає ніжний.
Творчості немає меж
Смузі може приймати різні форми. Ви можете зробити це з овочів, фруктів або їх поєднання. Це спосіб потрапити кілька фруктів або овочів одне в одне і у легкозасвоюваній формі.
Як завжди, ми вирішили включити один такий смузі до нашого кафе та до нашого меню. Зокрема, ви можете насолоджуватися смузі з манго-кокосовим горіхом і чіа разом з нами протягом усього березня. І чому саме таке поєднання смаків?
Ми хотіли поєднати хороше з корисним і смачне зі здоровим.
Мало того, що він чудовий на смак і може відразу викликати відчуття тропічного відпочинку, але він також покращує ваш імунітет і навіть може захистити вас від підступного раку. Це також надзвичайно багате джерело кальцію, заліза, магнію, кремнію, калію, білка або насичених жирів.
Однак ми могли б легко назвати це природним ящиком полівітамінів. В Індії вони навіть вважають це своїм національним фруктом. Гарний запах, а його смак дивовижно солодкий, але в той же час освіжаючий. Він містить 3 надзвичайно сильних антиоксиданти: вітамін С, Е та бета-каротин. Всі 3 зміцнюють імунітет людини та захищають наш організм від вільних радикалів та старіння клітин. Крім того, манго є сховищем заліза, калію, фосфору та магнію. Це навіть може допомогти вам схуднути.
Вони є популярною частиною здорового сніданку. І недарма. Насправді не з однієї, а з кількох причин. Вони регулюють цукор в організмі, є найбагатшим природним джерелом жирних кислот Омега 3, є природним джерелом антиоксидантів і білків. Вони сприяють зниженню артеріального тиску. Вони розріджують кров і не містять глютену.
То як щодо вас? Ви прийдете і спробуєте це на вихідних? Ми з нетерпінням чекаємо вас!