яблучно-волоський коктейль є відмінним поживний напій. Яблуко дуже корисне і багате мінералами та вітамінами. Крім того, волоські горіхи забезпечують корисні жири та багато заліза. Цей коктейль можна приготувати із звичайним молоком або з мигдальним або соєвим молоком для тих, хто не переносить лактозу. Відкрийте для себе в RecetasGratis.net натуральні смузі здоровіше!
- 1 одиниця яблука
- 30 грам волоських горіхів
- 300 мілілітрів молока (1¼ склянки)
- 1 щіпка меленої кориці
- Прикрашати
- 1 жменя кедрових горіхів
Збираємо всі інгредієнти для приготування яблучно-горіхового коктейлю.
У склянку блендера ми кладемо волоські горіхи, молоко та кориця.
З іншого боку, очищаємо і ріжемо яблуко. Кладемо шматочки в склянку блендера і додаємо молоко до накриття. Пам’ятайте, що якщо ви не переносите лактозу, ви можете використовувати мигдальне або соєве молоко, хоча слід пам’ятати, що смак буде змінюватися залежно від обраного продукту.
Струшуємо яблучно-волоський коктейль поки не буде грудок. Необхідно процідити шейк, щоб він був більш гладким і мав приємну для пиття консистенцію.
Схід яблучно-горіховий смузі його можна прикрасити кедровими горішками зверху. Якщо ви любите здорові рецепти, ви можете приготувати апельсиновий, морквяний і імбирний сік або очищаючий гранатовий і грейпфрутовий сік. Сподіваємось, вони вам сподобалися!
Якщо вам сподобався рецепт Яблучно-волоський коктейль, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.
яблучно-горіховий смузі це ідеально для спортсменів які займаються високими фізичними навантаженнями. Він забезпечує багато енергії, тому рекомендується приймати його вранці, перед робочим часом або будь-якими фізичними навантаженнями.