Сьогодні багатьох цікавить, як використовувати соду для схуднення. До речі, чайна сода - це те саме, що харчова сода. Він відрізняється від видів побутової соди, і ви можете використовувати лише ті варіанти на упаковці, які є «чайною содою» або «харчовою содою». Ви можете використовувати цей продукт для схуднення різними способами.
Чайна сода для схуднення: ванна
Найбільша користь чайної соди може принести її використання для ведення спа-центру. Плюс до всього, з усіх методів це найбезпечніше. Важливо усвідомлювати, що від самого спа-центру ви не схуднете: це чудовий додатковий захід, який збільшує ефект правильного харчування або спортивних тренувань.
Сама процедура досить проста:
- Зберіть пів ванни води - вона повинна бути теплішою за температуру тіла, приблизно на 38-39 градусів.
- В окремій ємності розведіть содові пакети з водою. Додаючи ароматичні олії - деякі з них посилять ефект від процесу. Цитрусові сорти допомагають усунути целюліт!
- Покладіть свиню у ванну, перемішайте і відпочиньте 20 хвилин.
- Після процедури рекомендується акуратно змити і полежати не менше 30-40 хвилин лежачи або нахиляючись.
Звичайно, чайна сода не спалює жир - цей ефект дає лише правильне харчування та спорт. Прийняття таких ванн дозволить глибше очистити пори, вивести шлаки та токсини, поліпшити кровообіг і обмін речовин. Потрапляючи з організму разом з потом, рідина активно виводиться, тому ви навіть спостерігатимете певний свис після кожної процедури. Звичайно, тоді організм матиме своє, і водний баланс відновиться, але це дуже корисне оновлення.
Весь курс складається з 10-12 процедур, потрібно день, бажано - перед сном. У ванній кімнаті потрібно зайняти напівлежаче положення і не потрапляти під керівництво щітки (це допоможе запобігти ураженню серця).
Дієта з чайною содою
Багато намагаються регулярно пити содовий чай, не знаючи, що ці наслідки можуть спричинити легковажні дії. Після появи в Інтернет-публікації розмови, як газована вода, перешкоджають засвоєнню жирів, тому, хто хоче, щоб дієта з регулярним споживанням соди була цілком достатньою.
Насправді регулярне вживання соди призводить до порушення рівня кислотності в шлунку і порушує весь процес перетравлення їжі. Насправді жири всмоктуються в кишечнику, і содовий розчин на них не впливає. Але всмоктування багатьох інших елементів у шлунку порушено. А при хронічному дефіциті поживних речовин організм починає розщеплювати свої запаси, пригнічені внутрішні органи та всі системи - все це шкодить здоров’ю загалом.
Прийом соди безпосередньо перед або безпосередньо після їжі особливо шкідливий, оскільки травлення - це процес, який передбачає дію кислоти, а сода - лужна речовина.
Отже, поєднуючи ці дві різні види діяльності, ви порушуєте природну роботу організму.
Чайна сода прийнятна в надзвичайно рідкісних випадках у випадках гострої потреби - наприклад, при гастриті або болях у шлунку, коли потрібно зниження кислотності. Звичайно, одна зустріч через кілька місяців не зашкодить, хоча сучасні лікарі нещодавно радили цього не робити. Тим не менше, фармацевтична промисловість зараз має багатий вибір продуктів, які надають більш ніжний вплив на шлунок і дозволяють швидше та безпечніше управляти болем.
А для ефективного схуднення досить легко правильно харчуватися, не спиратися на десерт, борошно та жир, кілька разів на тиждень робити невелике навантаження на тіло - і вага зникне природним шляхом.