Всесвітній день серця сьогодні 29.09.2019. Вперше це було оголошено за ініціативою Всесвітньої федерації серця (WHF) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO), а цього року також є в деяких аптеках Партнером.

день

Цього року був Всесвітній день серця у прекрасну сонячну неділю.
Вперше він був проголошений за ініціативою Всесвітньої федерації серця (WHF) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 2000 році і регулярно відзначається людьми у понад 100 країнах світу.
Повідомлення полягає в тому, щоб звернути увагу на важливість профілактики серцево-судинних захворювань, яких можна запобігти до 80%, якщо ми контролюємо 4 основні фактори ризику:
куріння, нездорове харчування, фізична бездіяльність та вживання алкоголю.

Доведено, що ожиріння є фактором ризику серцево-судинних захворювань і підвищений вісцеральний жир (ожиріння яблук). До сердець людей, що страждають ожирінням, набагато вищі вимоги, ніж до людей із нормальною вагою.
Оскільки вони збільшили жирову тканину, приплив крові збільшується, серце повинно збільшувати свій вихід, а кількість крові, що виділяється в кровообіг, з кожним серцебиттям збільшується. Це тривале перевантаження серця, оскільки насос потовщує лівий шлуночок серця і може поступово призвести до серцевої недостатності.
Збільшені частини серця також можуть бути основою для виникнення аритмії - фібриляції передсердь. Найбільш поширеною хворобою серця, пов’язаною зі збільшенням вісцерального жиру, є ішемічна хвороба серця - стенокардія та інфаркт міокарда.

Для всіх цих хвороб та їх профілактики Всесвітній день серця запрошує нас стати Героями серця і пообіцяли собі, своїм дітям та оточуючим, що ми будемо краще дбати про своє здоров'я та запобігати серцевим захворюванням.
Пообіцяємо, що:
- ми будемо вибирати і готувати здоровішу їжу
- ми скажемо НІ курінню та алкоголю
- ми починаємо з регулярного руху, потрібні лише невеликі зміни, такі як ходьба до роботів або заміна ліфта сходами
- ми також підтримаємо наших дітей та родичів у такому стилі життя
- закликає уряди та установи сконцентруватися на цьому ж у великих масштабах, тобто забезпечити чистішу атмосферу, здоровіше харчуватися в школах, ширший асортимент здорової їжі в магазинах та більше можливостей для занять спортом.

Всесвітній день серця - це справді чудова можливість подумати над тим, чи добре ми дбаємо про своє серце і своє життя, і як ми можемо прожити його краще.

Про це можуть дізнатися і фармацевти в аптеках-партнерах, які брали участь у цьому проекті в рамках Дня здоров’я.

Центр харчування та здоров'я аптеки Hygeia
Budovateľská č.6, 821 08 Братислава