оливкова

Зіткнувшись з безперервними головними і болями в шиї, які виникають у робочий час, більшість людей вирішили придбати знеболюючі засоби, що продаються без рецепта. З ними, принаймні на кілька годин, вони допомагають заспокоїти цей біль.

Хоча було доведено, що вони є хорошими рішеннями проти такого типу дискомфорту, їх споживання в надмірних кількостях може спричинити серйозні наслідки для здоров'я.

Через це вони намагаються знайти інші рішення, бажано природного походження, щоб люди могли лікувати та полегшувати ці симптоми без потреби в наркотиках. На щастя, існує найрізноманітніша альтернативні засоби, властивості яких знімають напругу, мінімізують запалення і довше зменшують біль.

Серед цих варіантів ми знаходимо домашня суміш солей Епсома та оливкової олії, яким натирають уражені ділянки, щоб полегшити їх за короткий час. Тут ми докладно розповімо вам про його основні властивості та простий рецепт застосування його як терапії в домашніх умовах. Брати до відома!

Солі Епсома та препарат оливкової олії проти головного болю та болю в шиї

Поєднання солей Епсома та оливкової олії є традиційним засобом використовується протягом багатьох років для заспокоєння напруги та суглобових захворювань.

Обидва інгредієнти є потужними стимуляторами кровообігу та лімфатичної системи покращують клітинну оксигенацію та реакцію мозку на біль.

У свою чергу, вони корисні для сприяння виведенню токсинів і сприятливо впливають на швидкість метаболізму.

Переваги солей Епсома

Солі Епсома, формула, виготовлена ​​з кристалами сульфату магнію, - це продукт для терапевтичного використання, який застосовувався з давніх часів для поліпшення різних аспектів здоров'я.

Складені переважно з магнію, необхідного для організму мінералу, вони служать для підтримки оптимальної ферментативної активності. А також для стежте за електричними та м’язовими імпульсами організму.

Це речовина, яка не легко засвоюється через кишечник, а через шкіру. Тому, більшість його застосувань є зовнішніми, або за допомогою ванн або масажу.

Їй приписують заспокійливі, протизапальні та очищаючі якості, які можуть скоротити до 30% часу лікування різних типів недуг. Його безпосереднє застосування значно зменшує загальні захворювання тіла, особливо на артикуляційному та м'язовому рівні.

Вони також надають розслаблюючу дію на нервову систему і є одним з найкращих продуктів для збільшення секреції серотоніну та зменшення стресу.

Користь оливкової олії

Оливкова олія використовується як релаксант для м’язів та суглобів. Хоча його основні програми кулінарні, оскільки завжди Йому приписуються сотні внутрішніх і зовнішніх лікувальних властивостей.

Його незамінні жирні кислоти, антиоксиданти та протизапальні речовини легко всмоктуються через шкіру та надають заспокійливу дію на напружені м’язи.

Застосовуваний за допомогою масажу, він може зменшити головний біль, скутість шиї та інші запальні проблеми, пов’язані зі стресом.

Найкраще з цього його сполуки безпосередньо приносять користь здоров’ю дерми. І вони допомагають мінімізувати негативний вплив вільних радикалів та передчасне старіння.

Як приготувати цей засіб з солей Епсома та оливкової олії?

Це домашнє засіб дуже ефективно, воно дає результати за короткий час і не має ризику побічних ефектів. Він призначений виключно для зовнішнього використання, і його можна приготувати вдома, дотримуючись кількох простих інструкцій.

Інгредієнти

  • 10 столових ложок солі Епсома (125 г)
  • 1 склянка оливкової олії (200 г)

Підготовка

  • Покладіть солі Епсома в скляну ємність і змішайте їх з оливковою олією.
  • Далі добре закрийте банку і дайте їй сидіти в темному місці протягом двох днів.

Режим застосування

  • Візьміть необхідну кількість суміші, втріть її в долоні і продовжуйте наносити на хворобливі ділянки.
  • Для голови зробіть масаж скронь. Якщо ви хочете розслабити шию, ви повинні продовжити масаж у напрямку до плечей.
  • Спочатку масаж може тривати від 3 до 5 хвилин, хоча ідеальним є збільшення часу до завершення 15 або 20 хвилин розслаблення.
  • На завершення видаліть надлишки вологою ганчіркою і висушіть м’яким рушником.

Готові спробувати? Як ви щойно помітили, - це інша і 100% природна терапія для полегшення загальних недуг. Результати негайні і найкращі, це не має побічних ефектів. Що ви чекаєте, щоб скористатися його перевагами? Не забувайте, що якщо головний біль зберігається і дуже сильна, рекомендується звернутися до фахівця.

  • Богдук Н. (2004). Шия і головний біль. Неврологічні клініки. https://doi.org/10.1016/S0733-8619(03)00100-2
  • Takeshima, T., & Kikui, S. (2013). Порушення головного болю. Мозок і нерв. https://doi.org/10.1016/S0025-7125(05)70129-2
  • Варінг, Р. (2010). Звіт про всмоктування сульфату магнію (солі Епсома) через шкіру. Аналіз. https://doi.org/отримано 30 серпня 2012 року
  • Cicerale, S., Conlan, X. A., Sinclair, A. J., & Keast, R. S. J. (2009). Хімія та здоров'я фенольних оливкових олій. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування. https://doi.org/10.1080/10408390701856223

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.