холод протизапальний

І ті, і інші можна вводити у вологому вигляді - із компресами - або в сухому вигляді - через мішки з водою, мішки з насінням або пакети з льодом.

Холодна або гаряча? Це вічний сумнів, який виникає, коли ми відчуваємо біль і не знаємо, як його заспокоїти. Обидва відчуття, як гаряче, так і холодне, допомагають полегшити симптоми і вони є двома основними нефармакологічними заходами, які сприяють їх пом’якшенню. Щоб знати, коли поставляти ті чи інші, експерти Quirónsalud Madrid відповідають на найпоширеніші запитання.

коли

Коли застосовувати холод

Рекомендується застосовувати холод зменшити запалення внаслідок травми, у випадку страждання a головний біль або для запобігання появи синці. Його можна вводити у вологому вигляді, із компресами; або сухий, через пакети з льодом; час введення перебуває в альтернативні періоди від 15 до 20 хвилин протягом приблизно двох годин.

«Холод допомагає зменшити запалення і заспокоїти біль завдяки цьому протизапальну здатність”, Пояснює Йоланда Пераль, керівник госпіталізації в Університетській лікарні Квіронсалуд Мадрид і одна з авторів Протоколу управління болем, проведеного спеціалістами з вищезазначеного центру.

Це доцільно спостерігати за станом шкіри перед введенням льоду і, якщо ми вирішили використовувати сухий холод, ніколи не робіть це безпосередньо на шкірі. Після введення холоду рекомендується правильно висушувати шкіру, не розтираючи, дотримуючись особливої ​​обережності, щоб не наносити холод людям з проблемами кровообігу - оскільки вони погіршуватимуться - або на ранах в процесі загоєння.

Коли застосовувати тепло для зняття болю

Тепло сприяє зняти біль і м’язові спазми. Як і холод, його можна застосовувати у вологому вигляді - із компресами або через ванну - або у сухому - за допомогою мішків з водою або класичних мішків з насінням. Режим прийому повинен бути у чергування періодів від 15 до 20 хвилин, приблизно протягом двох годин.

«Нагрівання рекомендується для лікування болю нетравматичне запалення суглобів. Крім того, це прискорює каналізаційна система інфекційних процесів та абсцесів та розслабитися скорочені м’язи », докладно Йоланда Есперанса, керівник медсестер відділення інтенсивної терапії та невідкладної допомоги Університетської лікарні Квіронсалуд.

Протипоказано застосовувати тепло на будь-якій рані, яка кровоточить протягом перших 24 годин, оскільки це збільшує приплив крові та сприяє кровотечі. Також його не слід застосовувати до кісткових протуберанців, оскільки вони є зонами зниженої чутливості та сприяють ураженню шкіри.

У разі сильного болю як холод, так і спека - це методи, які можна застосовувати на додаток до фармакологічної терапії, призначеної фахівцем.