Ви коли-небудь відвідували соляну печеру? Вони були дуже популярні в Словаччині кілька років тому. В даний час рух навколо них трохи зупинився, але це не змінює їх позитивного впливу на здоров'я людей. Їх навіть рекомендують багато лікарів. Як вони працюють, а також мають деякі недоліки?
Вони замінять перебування біля моря
Соляна печера, яка добре побудована, при 45-хвилинному перебуванні воно може замінити наслідки для здоров’я від двох до трьох днів перебування біля моря. Це релаксаційний пристрій, який служить для підтримки лікування багатьох захворювань. Мікроклімат соляної печери дуже інтенсивний і здоровий.
Які проблеми допомагає вирішити перебування в соляній печері?
- проблеми з верхніми та нижніми дихальними шляхами, астма
- проблеми зі шкірою, екзема
- певні види алергії
- серцево-судинні захворювання
- порушення функції щитовидної залози
- шлунково-кишкові захворювання
- проблеми з нервовою системою, стреси, втома
- ревматичні проблеми
- розгладжуючи зморшки, швидше спалюючи жир, уповільнюючи старіння
Повітря насичене мікрочастинками солі
Соляні печери діють за принципом сухої інгаляції, тобто для дихання повітрям, повним сухих мікрочастинок солі. З нього будують печеру сіль, яка також містить важливі мінерали, такі як залізо, кальцій, бром, йод, калій або магній. Інтер’єр ізольований від зовнішнього середовища, що створює його одночасно гіпоалергенний простір, також підходить людям, які страждають різними алергічними реакціями. Інгаляційна сіль має додаткову кількість антибактеріальний ефект, так це вбиває мікроби у вашому тілі.
Яка правильна температура і вологість?
Вологість у правильній соляній печері повинна бути рухомою до 50%. Температура всередині нього повинна бути в межах діапазону Від 24 ° C до 25 ° C. За таких ідеальних умов усі необхідні мінерали, що містяться в солі, викидаються в повітря. Людина поглинає ці мінерали, дихаючи носом і ротом, але вони також потрапляють в організм через шкіру. Загальну атмосферу покращує приємна розслаблююча музика та освітлення.
Зверніть увагу на якість
Справжня і здорова соляна печера повинна бути система вентиляції, який після кожної процедури висмоктує видихуване повітря і всмоктує свіже повітря. Це також слід використовувати бактерицидний, відповідно УФ-лампа або антибактеріальні таблетки для кондиціонерів, які служать для дезінфекції навколишнього середовища, а також для запобігання виживанню та розмноженню небезпечних бактерій. Це також має бути закріплено достатня вологість, хороша фільтрація і, зокрема, достатня кількість солі.
Консультація з лікарем не потрібна
Незважаючи на те, що соляна печера використовується для впливу на здоров’я, за звичайних обставин вам не потрібно заздалегідь консультуватися з лікарем, або ви можете відвідати її. Перебування в ній ще нікому не зашкодило, і в основному це може принести вам тільки користь. Тим не менше, залишайтеся в ньому не рекомендується людям з надмірно активною щитовидною залозою, пацієнтам з лихоманкою або сухим кашлем, а також людям, які зараз лікуються хіміотерапією.
Скільки разів відвідувати її?
Три сеанси по 45 хвилин замінять десятиденне перебування біля моря. Якщо ви пройдете чотири-п’ять сеансів, ви точно відчуєте результат. Ці перебування повинні бути виконані за короткий час негайно, бажано протягом 14 днів. Її повинні відвідувати не лише люди, які мають проблеми зі здоров’ям, це також підходить для спортсменів та абсолютно здорових людей як профілактика та засіб підвищення імунітету.
Ви коли-небудь пробували зупинитися в соляній печері? Як тобі сподобалось? Пишіть в дискусії та виграйте перебування на вихідних або один із інших призів у нашому конкурсі. Обов’язково додайте дійсний електронний лист.