Якщо ви хочете приготувати добро для свого партнера, будь то на свята чи вечерю, забудьте про солодощі та жирну їжу. Особливо, якщо він звик споживати їх щодня. Ви могли б допомогти йому втратити свою мужність. Виявляється, у чоловіків, які люблять солодощі, менше тестостерону. Тож, якщо ви хочете, щоб ваш партнер був дієвим і повністю в порядку, готуйте для нього здорову їжу.
Вони не свідчать про чоловіків, але не свідчать і жінки
Солодощі дуже негативно впливають на чоловічу фертильність та чоловічий вигляд. Вони просто не свідчать про чоловіків. Солодка та багата енергією їжа призводить до зниження рівня тестостерону на цілих 25 відсотків, незалежно від того, має чоловік діабет або нормальну толерантність до глюкози в крові. Ця інформація не була б настільки важливою, якби з року в рік більше не було повних чоловіків. У зв’язку з цим все більше чоловіків мають низький рівень тестостерону.
Той факт, що рівень тестостерону зростає у жінок та спричиняє зменшення у жінок при підвищеному споживанні, говорить про те, що вони не свідчать у значній мірі.
Втрата мужності
Ендокринологи з усього світу погодились на нещодавній конференції в США, що чоловіки повинні уникати солодощів, а якщо так, то балувати їх лише зрідка і в менших кількостях. Ті, хто поглинає цукор і солодощі щодня і у великих кількостях, позбавлені чоловічого статевого гормону - тестостерону, який в першу чергу впливає на ріст чоловічих статевих органів, а вдруге на чоловічі пропорції, м'язи, надмірний ріст, волосся, голос, а також контролює сексуальну активність.
Переїдання та глюкоза
На думку ендокринологів, чоловіки мають найвищий рівень тестостерону вранці, тобто в той час, коли рівень глюкози в крові найнижчий після нічного голодування. Звичайно, ті, хто переїдає вночі, не краще, якщо мова йде про тестостерон, навіть вранці. Після ситної їжі глюкоза потрапляє в кров, а інсулін виводиться, що безпосередньо пов’язано з низьким рівнем тестостерону.
Жіночий?
Можливо, ви помічали, що багато повних чоловіків мають жіночий голос, вони менш зарослі та загалом більш жіночні, ніж їх стрункі однолітки. Звичайно, важливо, чому у них є зайві кілограми, але це часто пов’язано з надмірним споживанням солодощів. Такі чоловіки дуже часто мають проблеми, пов’язані зі статевим життям, ерекцією та потенцією. Багато з них - кондитери, що також пов’язано з новою знахідкою.
Жирна їжа також шкідлива
Однак не тільки солодощі та цукор небезпечні для мужності. Негативний вплив також надає жирна шкідлива їжа і неправильне харчування. Переїдання, жир, смажені закуски, алкоголь - все це руйнує мужність. Якщо ваш партнер є одним із любителів цих нездорових делікатесів, запропонуйте освітлення та приготуйте смачні страви з білого м’яса з великою кількістю овочів.
Тестостерон і тривалість життя
Дослідження дослідників з Кембриджа, Англія, показали, що низький рівень тестостерону у чоловіків середнього та старшого віку є ще більш небезпечним і стосується не лише маскулінності. Нестача цього статевого гормону також може передбачати передчасну смерть, особливо в результаті серцевої недостатності. Тести дійшли висновку, що чоловіки з найнижчим рівнем тестостерону в крові на сорок один відсоток більше ризикують передчасної смерті, ніж чоловіки з найвищим рівнем цього гормону в крові у зразку. За їхніми словами, низький рівень тестостерону передбачає передчасну смерть у чоловіків протягом наступних десяти років.