Солоні булочки зазвичай готують із білого борошна, що обтяжує організм. Ми використовували лободу, яка вважається «суперпродуктом». Він нагадує злаки, але називається псевдо-злакові. Він має багато переваг - він не містить глютену, поживний, низькокалорійний і легко засвоюваний. Це відмінне джерело рослинного білка і мало вуглеводів. До того ж він смачний на смак.
Підхід
Солоні булочки зазвичай готують із білого борошна, що обтяжує організм. Ми використовували лободу, яка вважається «суперпродуктом». Він нагадує злаки, але називається псевдо-злакові. Він має багато переваг - він не містить глютену, поживний, низькокалорійний і легко засвоюваний. Це відмінне джерело рослинних білків. До того ж він смачний на смак.
Спочатку закрутіть кіно, а потім готуйте, як рис.
Після закипання злийте зайву воду.
Грубо натріть сир і кабачки.
Шинку, цибулю та петрушку наріжте невеликими шматочками.
Все перемішайте, додайте яйця, сіль, спеції і перемішайте.
Покладіть у форму для здоби і випікайте при 180 градусах приблизно 40-45 хвилин.
Подавати з салатом, капаючи оливковою олією та лимонним соком.