Опубліковано під Посібниками з охорони здоров’я. Оновлено 28 вересня 2020 р.
+Пов’язаний вміст

центр

  • СПКЯ - це гормональний дисбаланс, який може спричинити нерегулярні місячні, небажаний ріст волосся та вугрі.
  • Кісти на яєчниках не шкідливі і їх не потрібно видаляти.
  • Лікування полягає у здоровому харчуванні, фізичних вправах та ліках.

Молоді жінки з СПКЯ часто мають підвищений рівень інсуліну і частіше хворіють на діабет. Метформін - препарат, який часто призначають жінкам із СПКЯ для профілактики або лікування діабету. Спосіб життя, який включає здорове харчування та щоденні фізичні вправи, є важливою частиною плану лікування СПКЯ.

Що таке інсулін?

Інсулін - це гормон, що виробляється органом в організмі, який називається підшлунковою залозою. Їжа, яку ви їсте, перетворюється на простий цукор (глюкозу) в процесі травлення. Глюкоза всмоктується в кров після їжі. Інсулін допомагає глюкозі потрапляти в клітини організму і використовуватися для отримання енергії. Якщо в організмі недостатньо інсуліну або якщо організм не може використовувати інсулін, рівень цукру в крові підвищується.

Що таке резистентність до інсуліну?

Якщо ваш організм стійкий до інсуліну, це означає, що вам потрібен високий рівень інсуліну, щоб підтримувати рівень цукру в крові в нормі. Деякі захворювання, такі як надмірна вага або СПКЯ, можуть спричинити резистентність до інсуліну. Інсулінорезистентність, як правило, спостерігається у сім’ях.

Які наслідки може мати резистентність до інсуліну?

Високий рівень інсуліну може спричинити потовщення та потемніння шкіри (пігментний акантоз) на потилиці, в пахвовій западині (під пахвами) та в паховій області. У молодих жінок із СПКЯ високий рівень інсуліну може змусити яєчники виробляти більше андрогенів, які є чоловічими статевими гормонами, як, наприклад, тестостерон. Це може збільшити волосся на тілі, вугрі та призвести до нерегулярних менструацій. Резистентність до інсуліну може збільшити ризик розвитку діабету.

Як я можу знизити рівень інсуліну?

Ви можете природним чином знизити рівень інсуліну, вживаючи менше крохмалю та цукру, а також більше продуктів з високим вмістом клітковини та низьким вмістом рафінованих вуглеводів. З іншого боку, їжа з низьким глікемічним індексом не підвищує рівень цукру в крові або рівень інсуліну настільки, наскільки продукти з високим вмістом цукру або рафінованих вуглеводів. Також допомагає фізична активність, оскільки фізичні вправи знижують резистентність до інсуліну. Рекомендується 60-хвилинний щоденний план фізичних вправ, але будь-яка кількість вправ, які ви робите, допоможе вам краще керувати СПКЯ.

Що ще може знизити рівень мого інсуліну?

Метформін (також відомий як Глюкофаж®) допомагає регулювати кількість глюкози (цукру) у крові. Цей препарат робить ваше тіло більш чутливим до інсуліну та зменшує кількість глюкози, яку виділяє ваша печінка. У молодих жінок із високим вмістом інсуліну, які приймають метформін, рідше розвивається діабет 2 типу, ніж у тих, хто не приймає препарат, що знижує інсулін. Результати досліджень показали, що молоді жінки із СПКЯ, які страждають надмірною вагою та лікувались метформіном та ведуть здоровий спосіб життя (здорове харчування та регулярні фізичні вправи), змогли схуднути та знизити рівень цукру в крові натще. Прийом метформіну та підтримка здорової ваги також покращує рівень холестерину. Метформін не схвалений Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) для лікування СПКЯ, однак його часто призначають підліткам із порушеннями толерантності до глюкози.

Як слід приймати метформін?

Метформін поставляється у формі таблеток або рідини. Зазвичай його приймають 2 або 3 рази на день під час їжі (зазвичай сніданку та вечері). Ваш медичний працівник скаже вам почати з дуже низьких доз і повільно збільшувати кількість цього препарату протягом декількох місяців. Ваш постачальник може призначити метформін тривалої дії (подовжений випуск XR), який приймають один раз на день. Важливо, щоб ви приймали ці ліки саме за вказівкою лікаря. Не розколюйте, не жуйте і не подрібнюйте таблетки. Обов’язково проковтніть цілі таблетки.

Як я зберігаю метформін?

Тримайте метформін щільно закритим у оригінальній упаковці. Не знімайте етикетку з пляшки. Зберігайте при кімнатній температурі, подалі від високих температур і в будь-якому місці, де є волога. Не зберігайте метформін у ванній. Зберігайте ліки в недоступному для дітей.

Чи є причина не приймати метформін?

Чи має метформін будь-які побічні ефекти?

Загалом для молодих здорових людей метформін не має багато побічних ефектів. Приблизно у третини людей, які приймають метформін, травлення засмучується, наприклад, нудота, діарея, гази та втрата апетиту. Деякі люди скаржаться на металевий смак. Якщо побічні ефекти є проблемою для вас, важливо поговорити зі своїм лікарем. Можливо, вам вдасться зменшити дозу протягом декількох днів, а потім знову повільно збільшувати її, поки ви знову не досягнете своєї звичайної дози.

Що станеться, якщо я пропустив дозу свого метформіну?

Коли ви починаєте приймати метформін, радимо запитати у свого медичного працівника, що робити, якщо ви пропустили дозу. Запишіть відповідь, яку вони вам дають, тож у вас є план, якого слід дотримуватися, якщо це трапиться з вами. Загалом, вам, швидше за все, скажуть НЕ приймати забуті таблетки, особливо якщо час для наступної дози близький. Ніколи не дублюйте таблетки, щоб компенсувати забуту дозу.

Чи можу я завагітніти, приймаючи метформін?

Так. Якщо ви статево активні і не приймаєте оральні контрацептивні таблетки або не використовуєте будь-який інший метод контрацепції, у вас можуть бути менструальні цикли та овуляція (тобто вивільнення яйцеклітини). Якщо ваша яйцеклітина запліднена (тобто якщо сперма чоловіка об’єднається з яйцеклітиною жінки), ви можете завагітніти. Жінки з СПКЯ частіше завагітніли під час прийому метформіну. Вам слід поговорити зі своїм медичним працівником щодо методу контрацепції, який підходить саме вам.

Важливі речі, про які слід пам’ятати, приймаючи метформін: