- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Соснова олія - дуже здорове
Соснова олія - це продукт кедрових горіхів. Ці горіхи з сосни, і вплив на організм цих горіхів неймовірно позитивний. Масло кедрових горіхів - ще один медичний пристрій. Це масло наповнене хорошими жирами та активними речовинами, які грайливо управляють втомою, серцево-судинними та навіть шкірними захворюваннями. Додайте в організм хороший жир у вигляді соснової олії, і поганий жир з часом "зникне" ...
Соснова олія світло-жовтого кольору, а своїм смаком нагадує «хвойний ліс». Сосна, з якої соснова олія приходить на смак, залишила слід ... Це масло, як і більшість здорових олій, є холодним віджимом, а це означає, що воно не пройшло жодної термічної обробки і його слід вживати на холодній кухні.
Що містять кедрові горіхи і скільки їх їдять? Натисніть тут
Що містить соснову олію - активні інгредієнти
Жир, ненасичені жирні кислоти Омега 3 та ненасичені жирні кислоти Омега 6
Вплив соснової олії - здоров'я
- Підтримує травлення
- Покращує регулярне спорожнення
- Ефективна профілактика проти серцево-судинних захворювань
- Зниження високого рівня холестерину
- Зниження високого кров'яного тиску
- Це заспокоює нервову систему
- Підтримує роботу мозку
- Зовнішнє використання
- Забезпечує хорошу регенерацію шкіри
- Загоює рани та шкірні захворювання
- Зволожує шкіру
- Забезпечує тверде волосся та кінчики нігтів
Харчова цінність - соснової олії (100г)
КДж - 3738 Ккал - 890 Жир - 100 г Холестерин - 0 г.
Омега-3 кислоти - 12 г Омега-6 кислоти - 35 г.
Вплив соснової олії - схуднення
Соснова олія не є допоміжним засобом для схуднення, але ви також можете споживати його під час схуднення. Ваша втрата ваги не прискориться, але принаймні ви забезпечите організм необхідними хорошими жирами, а травлення буде готове до самої втрати ваги. Налаштуйте свій раціон, збільште енергетичні витрати, додайте соснову олію 2-3 рази на тиждень до їжі, і ви це зробите
Використання соснової олії
Внутрішнє використання
Вживайте соснову олію, додаючи до їжі (холодна кухня) - 1 чайна ложка щодня. Ви можете додавати його до вже приготованих страв: різотто, макаронний салат, спред, соус, варене м’ясо, йогурт з фруктами, каша, сир з фруктами або горіхами, коктейль, сік або сік
Зовнішнє використання
Ви можете наносити соснову олію на рани, опіки, ділянки, уражені шкірними захворюваннями, додавати у ванну, наносити на нігті, волосся, лупу на шкіру голови, сухість рук, п’ят або можна її масажувати