12.10. 2010 Сильний біль у грудях, нудота, холодний піт, утруднене дихання. І це супроводжується страхом смерті. Право на участь.

помирають

Архів

Популярний з Інтернету

Як вранці швидко зігнати сім'ю з ліжка? 5 рецептів ароматних смаколиків, перед якими ніхто не встоїть

Модель вважала, що вона випадково була сексуальною кішкою: вона виглядала жахливо в ЦЬОМУ, і все погано!

Томаш Бездеда ВІДКРИТЕ: Він показав, що найбільше подобається жінкам! Fíííha, ти міг би очікувати ІТ?

3 знаки гороскопу переживуть найстрасніший кінець зими: в їх любовному житті це буде іскритися!

Як позбутися від запору і ПЕРЕВИЩИТИ ВАГУ? Додайте це до своєї ранкової кави! WOW, цей результат

Пов’язані статті

Перша допомога: Так ви не потрапите під шлак

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Алергія

Інфаркт міокарда (інфаркт, інсульт) викликаний закупоркою однієї з трьох основних кровоносних судин, що постачають кисневу кров до серцевого м’яза.

Таким чином, серцевий напад виникає внаслідок нестачі кисню в серці, коли раптово припиняється кровопостачання. Найпоширенішою причиною порушення кровопостачання є закупорка згустку крові, яка виникає при розриві атеросклеротичного нальоту. Атеросклеротичний наліт викликаний тривалим відкладенням жирових речовин на стінках судин (атеросклероз). Циркуляція коронарної артерії також може призвести до зупинки кровообігу - раптової серцевої смерті. Пацієнт падає без свідомості, не реагує, зупиняє дихання. Час відіграє важливу роль у долі серцевого нападу. Пацієнт повинен якомога швидше потрапити до рук лікарів.

Що викликає інфаркт?

Інфаркти частіше зустрічаються у чоловіків, причому найбільше ризикують чоловіки старше 50 років та жінки старше 60 років. Однак хвороби не уникають навіть набагато молодші люди, які мають надмірну згортання крові, генетичну схильність і дуже поганий спосіб життя. Інфаркт - це серйозне захворювання серця і судин. Серцево-судинні захворювання все ще лідирують у рейтингах головної причини смертності у світі та Словаччині. Тому дуже важливо знати фактори ризику, що впливають на розвиток цих захворювань.

До факторів ризику належать:

→ гіпертонія - значення стабільно перевищують 140/90 мм рт
→ високий рівень холестерину в крові - більше 5,1 ммоль/л
→ діабет - особливо другого типу, спричинені неправильним способом життя, значення вище 5,5 ммоль/л
→ куріння
→ ожиріння

Симптоми:

• дискомфорт в області грудей, тиск в середині грудної клітки, що триває більше п’яти хвилин, або стискаючий, тупий біль в області грудей
• біль часто стріляє в ліве плече і кисть (іноді в праве), в спину, шию або навіть в живіт
• задишка, задишка
• холодний піт, розлад шлунку
• втрата рівноваги або навіть непритомність

Артеріальний тиск (нормальні значення 120/80 мм рт. Ст.)

Як підтримувати нормальний артеріальний тиск?

Високий кров'яний тиск може пошкодити організм різними способами. Зокрема, це збільшує навантаження на серце та судини, може також спричинити прискорення атеросклерозу (затвердіння артерій). Якщо у вас постійно занадто високий кров'яний тиск (вище 140/90 мм рт. Ст.), Внутрішні стінки артерій сильно напружені, артерії втрачають еластичність, їх внутрішній діаметр звужується і твердне. Коли починається процес атеросклерозу (відкладення жиру), високий кров'яний тиск погіршує і пришвидшує. Високий кров'яний тиск збільшує ризик серцевого нападу та інсульту. Це також може пошкодити нирки та зір.

нормальний артеріальний тиск - 120/80 мм рт. Ст
підвищення артеріального тиску - 139/89 мм рт. Ст
гіпертонія 1 ступеня - 159/99 мм рт. Ст
гіпертонія 2 ступеня - 160/100 мм рт.ст. та більше

Ви також можете знизити артеріальний тиск самостійно:

→ Дотримуйтесь порад лікаря
→ намагайтеся досягти нормальної ваги
→ відкоригуйте своє меню, не їжте жирної та смаженої їжі
→ зменшити вживання кухонної солі
→ їжте багато фруктів та овочів
→ кинути палити
→ рухатися, займатися спортом
→ обмежити вживання алкоголю
→ Регулярно вимірюйте артеріальний тиск

Здоровий спосіб життя може значно сприяти зменшенню хвороби. Найважливіші заходи включають втрату ваги і правильне харчування. Існує прямий зв’язок між первинним високим кров’яним тиском та надмірною вагою, оскільки кров’яний тиск підвищується із збільшенням маси тіла.

Цукор (нормальні значення 3,9 - 5,55 ммоль/л)

Діабетикам загрожують судинні захворювання. Цукровий діабет - це хронічна, невиліковна дотепер хвороба, захворюваність на яку постійно зростає у всьому світі, а також у Словацькій Республіці. Сьогодні ми говоримо про діабет як епідемію третього тисячоліття. Цукровий діабет - це метаболічне захворювання. Найбільш значним його проявом є підвищення рівня цукру в крові (гіперглікемія) - значення вище 5,55 ммоль/л (значення визначаються аналізом крові). У разі діабету, крім недостатнього перетворення цукру в організмі, спостерігається також порушення в обробці жирів, білків, мінералів та води. Підвищений рівень цукру в крові призводить до пошкодження судин. Діабетики більше схильні до захворювань судин, атеросклерозу, пошкодження нервів, пошкодження нирок, інфекцій, пошкодження зору - аж до сліпоти, шкірних інфекцій, безкровності в кінцівках, серці та мозку.

Що допоможе?

Цукровий діабет - це хронічне, поки невиліковне захворювання. Тому пацієнти залежать від постійної медичної допомоги. Люди з обмеженими можливостями не реагують на захворювання однаково. Кожен пацієнт в першу чергу займається підтримкою оптимального рівня цукру та жиру в крові. Для діабету важливі три речі: дієта, контроль ваги та фізичні вправи. Симптоми захворювання можна полегшити або навіть усунути, якщо неухильно виконувати рекомендації лікуючого лікаря.

Холестерин (нормальні показники до 5,1)

Сюди входять нездорове харчування, відсутність фізичних вправ, куріння, а також інші фактори. Крім того, великий вплив мають довкілля, психіка, а також рівень знань та дотримання певних здорових звичок. Високий рівень холестерину в крові вказує на те, що в судинах осідає більше жиру (атеросклероз), що може спричинити погану прохідність, закупорку та згодом спричинити серцевий напад та смерть.

Як знизити рівень холестерину?

Якщо рівень холестерину вище норми, поговоріть зі своїм лікарем. Підвищений рівень холестерину можна вилікувати дієтою, фізичними вправами або відповідно підібраними методами лікування.

Що допоможе?

Обмежте споживання жирів, особливо тваринних (жирне м’ясо, масло, мазь, жирні сири, бекон, незбиране молоко, йогурти з вершків, картопля фрі, чіпси, вершкові пиріжки), їжте багато клітковини (вівсянка, бобові), рибу, овочі, фрукти. Холестерин знижується за допомогою часнику та моркви. Позбудьтеся зайвих кілограмів, кровоносні судини, засмічені жировими відкладеннями, можна послабити фізичними вправами. Це повинен бути активний рух від 3 до 5 разів на тиждень протягом 30 хвилин. Виявлення холестерину - це простий процес, лише крапля крові з пальця.

Правильні значення

загальний холестерин - до 5,1 ммоль/л
ЛПНЩ (поганий холестерин) - до максимум 3,0 ммоль/л
ЛПВЩ (хороший холестерин) - не менше 1 ммоль/л у чоловіків та 1,2 ммоль/л у жінок
тригліцериди - до 1,7 ммоль/л

Більше цікавих статей ви можете знайти в додатку New Time Health, щоп’ятниці в газеті New Time!